5 въпроса, които ще ви доведат по-близо до баща си

Удоволствие е да ви се каже какво не можете да си припомните. Синовете ми, и още млади, се истерично се смеят на приказки за ранна детска възраст - отказът си да дрямка, разчитането на биберон. Надявам се някой ден да им обясня защо все още имам синята риза, която носех в деня, в който съпругът ми и аз седнахме в конферентна зала и за първи път се срещнахме с най-старата ни. Събужда ме онзи топъл октомврийски следобед, нашата мълчалива тишина в таксито, насочена към срещата. Паметта не е запис, а теория - история, която си разказваме, близка до истината, но не съвсем вярна. Но тази риза е доказателство, че животът ми се промени за миг; помага ми да поръчам моята история. Ако попитате баща си какво си спомня, може да ви помогне да кажете своето.

Руман Алам е автор на романаБогат и хубав. Живее в Ню Йорк.

Моите дати трябваше да идвам и да се срещам с татко, преди да излезем. Той би ги накарал да играят с него и да отговарят на въпроси (изобщо не ги плашат). Винаги съм притискал и просто се молех татко да ни пусне по-рано, отколкото по-късно. Все пак винаги съм знаела колко е важно да получа мнението на баща ми. Майка ми е яростно независима: Съветите ѝ често са по реда на „Уверете се, че сте в състояние да подкрепите себе си, така че независимо от това, което се случва, вие трябва да се окажете отново. ”Бащите са склонни да бъдат защитно. Тъй като татко смята мама за равна и защото знае, че съм дъщеря на майка ми, той успя да предложи друга гледна точка. Най-голямото му желание за мен беше да намеря партньор, който не беше застрашен от блясъка ми и който беше достатъчно уверен, за да не бъде сплашен от някакъв успех. Някой, който гордо би ходил до мен, защитаваше честта ми и ме насърчаваше да постигна мечтите си. За щастие, аз го направих.

Ашли Байдън е основател на социално осъзнатата компания за облекло прехрана и изпълнителният директор на Делауеърския център за правосъдие във Уилмингтън, щата Делауеър.

Когато баща ми се грижеше за по-големите си роднини, той мислеше много за това, което търси, когато остарее. Принуди ме да говоря за това. В началото беше неудобно - той състави договор и една част каза, че когато медицинският специалист каже, че е време да живеем в дом за старини, той и майка ми ще отидат. Винаги съм си мислел, че той би искал ние, децата му, да се грижим за тях у дома, но те не искат да бъдат тежест. Не мога да променя мнението му и е хубаво, че сме го уредили, така че да няма вина. Поставете въпроса положително: „Какво е вашето виждане за пенсионирането и по-късните години?“ Отворете диалога рано, за да не се налага да гадаете.

Джули Агнеу, доктор на медицинските науки, е доцент в Raymond A. Mason School of Business в Уилям и Мери и научен сътрудник на Центъра за изследвания за пенсиониране в Бостънския колеж. Тя живее във Уилямсбург, Вирджиния.

Изследванията ни казват, че упражненията са най-мощното средство за предотвратяване на много заболявания, включително болестта на Алцхаймер. Наред с поддържането на здравословна диета, умерената ежедневна активност - бърза, 30-минутна разходка е всичко, от което се нуждаете - е доказана намеса, която може да помогне да увеличите колко дълго живеем и да подобрите колко добре живеем. Още нещо, което може да добави щастие и години в живота ви? Силни семейни отношения. Разходката заедно също може да помогне там.

Пинчас Коен, доктор на медицинските науки, е декан на Университета в Южна Калифорния Леонард Дейвис училище по геронтология в Лос Анджелис.

Всеки, който живее през миналия век, има някакъв спомен от военно време, независимо дали за Виетнам или първата война в Залива. Вие ще бъдете длъжни да получите някои истории, дори от човек, който не е служил. (Това все още щеше да бъде въздействащ момент в живота му.) Ако баща ви е стоически, задаването на този въпрос може да бъде добър начин да разбиете леда. Той може да каже: „Бях в този батальон в такава и такава провинция.“ Оттам можете да попитате: „Бихте ли имали против да ми разкажете за това?“ Ако той не иска да каже много, може да има вън. Но ако имате баща, който е бил под действителен огън, вероятно ще научите нещо ново и интересно.

Меган Смоляняк е генеалог и автор наКой си мислиш че си? Основното ръководство за проследяване на вашата семейна история. Тя живее в Санкт Петербург, Флорида.