Как да изберете най -добрия диетолог за вас, според RD

Регистриран диетолог, диетолог, холистичен диетолог... В света на здравето на храните има много термини и пълномощия, така че как да разберем за какво е квалифициран всеки професионалист? Накратко, винаги проучвайте нечие образование и пълномощия, преди да решите да работите заедно. Това е важно, за да се гарантира, че те имат умения и инструменти, за да ви дадат разумни съвети, както и че техните услуги ще се вписват в плана ви за плащане. Ето някои ключови указания, които ще ви помогнат да преодолеете безпорядъка и да разберете какво да търсите в професионалист.

"Всички регистрирани диетолози са диетолози, но не всички диетолози са регистрирани диетолози."

"Важно е да се отбележи, че всички регистрирани диетолози са диетолози, но не всички диетолози са регистрирани диетолози." казва Диткоф. Терминът диетолог не е регламентиран, така че технически всеки, който има интерес към храненето, може да я нарече диетолог.

Регистриран диетолог ще има "RD" или "RDN" след името си.

RDN означава „регистриран диетолог -диетолог“ - и двете заглавия, RD и RDN, се използват взаимозаменяемо от диетолозите. Заглавието RD/RDN означава, че практикуващият:

• Завършил е минимум бакалавърска степен по акредитирана програма с обширна учебна програма по хранене и наука
• Завършил диетичен стаж
• Издържал национален изпит, администриран от Комисията по регистрация на диети (CDR)
• Поддържа своите идентификационни данни чрез продължаващо професионално образование.

Това е строг процес, който гарантира, че RD/RDN са подходящо оборудвани, за да осигурят безопасно и подходящо консултиране по отношение на храненето.

За разлика от това, диетолог или холистичен диетолог може да не е спечелил това звание чрез стандартизирана система.

„Въпреки че някои диетолози може да имат образование в областта на храненето, без да са регистрирани пълномощия за диетолог (например като бакалавърска или магистърска степен по хранене), други могат да използват това заглавие, след като са преминали кратък онлайн курс ", Ditkoff обяснява.

Това не означава, че диетолозите са вредни или нямат вашите най -добри интереси в сърцето, но те може да нямат същото ниво на образование, сертифициране и стандарти, които има RD/RDN.

Услугите RD/RDN отговарят на условията за възстановяване на застраховка.

Важно е да се вземе предвид и въпросът със застраховката. Както обяснява Диткоф, „Само RD или RDN са акредитирани и упълномощени да бъдат признати от правителството на САЩ за извършване на услуги, които отговарят на условията за възстановяване на разходите съгласно действащите закони за здравеопазването. В много щати единствените професионалисти, които са законно допустими за провеждане на консултации по хранене и получаване на застрахователни възстановявания за това, са РД или RDNs. "Така че, ако не искате да плащате от джоба си, не забравяйте да знаете какви услуги се покриват от вашата застраховка и какви идентификационни данни трябва да практикува квалифицирам.

„Когато търсите диетолог, помислете за причината, поради която търсите помощ“, съветва Диткоф. „Много диетолози имат специализирани области, в които практикуват. Ето защо е важно да потърсите диетолог, който да ви помогне да се справите с вашите специфични здравни нужди и цели. Например, един диетолог може да е специалист по диабет, докато друг може да се специализира в хранителни разстройства. Други специални области могат да включват (но със сигурност не се ограничават до): спортно хранене, онкологично хранене, храносмилателни разстройства, сърдечно -съдово здраве и детско хранене. "

Мисленето защо търсите хранителни консултации преди да работите с някого също ще ви помогне да извлечете максимума от всяка сесия. Въпреки че можете да работите с вашия практикуващ, за да поставите конкретни цели (и планове за постигането им), можете да ударите на земята бягане, като се потопите в някои от причините зад желанието ви да направите промяна, преди да привлечете някой друг в картина. Записването на тези причини също ще ви помогне да останете на курса, ако мотивацията започне да намалява.

СВЪРЗАНИ:Трябва ли да направите тест за чувствителност към храни? Ето какво трябва да кажат здравните експерти

„Ако звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така“, предупреждава Диткоф. Тя препоръчва да стоите настрана от всеки, който предлага „бърза корекция“ или анекдотичен съвет относно това, което е работило за тях или друг от техните клиенти. Тези видове трикове са предназначени като инструмент за продажби, за да привлекат хората, но не са основани в науката и вашето уникално тяло и нужди.

„Съветите за правилното хранене трябва да бъдат индивидуални и основани на доказателства. Това, което работи за един човек, може да не работи за други ", казва Диткоф. Истинската промяна също често е бавна и изисква търпение. Въпреки че това не винаги е популярно, това е единственият подход, който ще доведе до дългосрочно здраве и подобряване на навиците. Просто попитайте всеки, който някога е ходил на така наречената „магическа“ 30-дневна корекция, но след това се е върнал към предишното поведение в рамките на седмици!

След като идентифицирате някой (или няколко души), с които бихте искали да проучите работата си, е добра идея да го направите подгответе списък с въпроси по време на консултацията, за да можете да се обърнете към най -важните теми Вие.

Попитайте каква е тяхната философия на хранене.

Според Диткоф много диетолози ще предложат безплатно уводно обаждане, за да можете да се запознаете с тях и техния стил и да видите дали ще ви е приятно да работите заедно. За да се задълбочим, Диткоф казва, че можете да попитате за тяхната философия на хранене, за да добиете представа, ако се придържате към общия им подход. Например, диетолог, който говори за изрязване на цели групи храни като обща стратегия, може и да не го направи съгласувайте с начина, по който искате да постигнете хранителните си цели, докато друг човек може да резонира с това Приближаване.

Попитайте за техния опит с конкретни притеснения и цели.

Тя също така препоръчва да се направи списък на всички конкретни цели или здравословни състояния, които бихте искали да адресирате, за да попитате за техния опит в работата в тези области.

Попитайте предварително за застраховка.

И накрая, Ditkoff препоръчва предварително да разберете логистиката на застраховката и плащането, преди да се явите Вашата първа сесия. „Вероятно също ще искате да знаете дали се застраховат или са извън джоба ви“, казва тя казва. „Някои диетолози се застраховат, а други са извън мрежата, но могат да предоставят превъзходна сметка за възстановяване на разходите, ако имате ползи извън мрежата. "Винаги е най-добре да сте подготвени с цялата информация, преди да се сблъскате с неочаквано сметката.

СВЪРЗАНИ:7 начина да преодолеете захарната зависимост и да ограничите желанието си завинаги