3 вкусни хранителни рецепти за мая
Попийте всички предимства на хранителните дрожди (и яжте добре) с тези задоволителни рецепти.
давам хранителна мая рецепти пробвайте: Тези пикантни, сирене, но без млечни люспи опаковат много аромат и хранителни вещества (като протеини и витамини от група В). Разбира се, „nooch“ е пристрастяващ топинг за пуканки или макаронени изделия, но може да направи много повече. Добавете няколко супени лъжици хранителна мая към кремообразна супа от карфиол за богатство или направете хрупкав чипс, натоварен с уями. А за следващата си салата, изпечете парченца хрупкав хляб с щедър шейк от тези златни люспи, за да направите крутони - всички ще си помислят, че са намазани с пармезан, дори докато накисват тези хранителни ползи от дрожди.
Разпръскването на хранителни дрожди върху любимите ви закуски или включването им в готварските ви ястия няма да ви направи магически супер здравословен ядещ, но със сигурност е стъпка в правилната посока. Ако имате придирчиви ядещи в семейството, хранителните дрожди могат да ви помогнат да им помогнете да се хранят по-добре, дори без те да знаят това - и това може да ви помогне да се подмамите да консумирате повече хранителни вещества редовно. Разгледайте тези хранителни рецепти за мая за вдъхновението за готвене, за които не знаехте, че са ви необходими.
Свързани: Факти за хранене с авокадо
Дженифър Коуси
1
Супа от карфиол с къри
Вкусна, натоварена със зеленчуци супа става изключително богата (и допълнително питателна) с добавянето на някои хранителни дрожди. Малко прави много, когато става въпрос за хранителни рецепти за дрожди: Този изисква само три супени лъжици.
Вземете рецептата: Супа от карфиол с къри
Дженифър Коуси
2
Опушени чипове чиле
Да, има още една употреба за кейл. Превърнете това листно зелено в вкусна закуска с хранителна мая и няколко други подправки: Можете едновременно да гризете и правите добър, хранителен избор.
Вземете рецептата: Опушени чипове чиле
Дженифър Коуси
3
„Сирни“ крутони
Независимо дали поръсите крутони върху избраната от вас салата или ги добавите към супи или яхнии за малко хрупкане, те могат да се възползват от добавянето на някои хранителни дрожди. Приготвянето на домашни крутони ви гарантира, че ядете здравословни храни и наистина можете да ги добавите към всичко - или просто да ги ядете самостоятелно.
Вземете рецептата: „Сирни“ крутони