13 здравословни рецепти за супи
Супата е включена и тези рецепти ще ви накарат да се чувствате отлично. Те са пълни с пълнеж от хранителни съставки и най-доброто от тях - бързо и лесно приготвяне.
Спанакът е суперхрана, която придава на тази класическа супа жизнен цвят и важни хранителни вещества.
Вземете рецептата:Минестроне
Картофите, зеленият фасул и броколите правят това ястие пълнещо, без да се опаковат твърде много калории.
Вземете рецептата:Зеленчукова супа
Ечемикът е пълнозърнест, пълен с витамини и минерали и може да намали риска от заболявания като сърдечни заболявания.
Вземете рецептата:Гъбена супа от ечемик
Костта от шунка придава на тази гъста и сърдечна супа опушен вкус.
Вземете рецептата:Опушена грахова супа
Поднесете тази плодова, три съставка супа за закуска или като десерт.
Вземете рецептата:Охладена супа от канталупа
Полусметкият шоколад придава дълбочина на тази богата и задоволяваща яхния.
Вземете рецептата:Говеждо и боб чили
Използвайте консервирани зърна, за да помогнете да спестите време. Не забравяйте да изплакнете и източите боба, за да премахнете излишния натрий.
Вземете рецептата:Cannellini Bean Stew
Няма нужда предварително да накисвате лещата - просто ги добавете в супата и оставете да къкри до омекване.
Вземете рецептата:Пролетна супа от леща