6 мита за растежа на косата, в които (вероятно) вярвате

Новата коса има заострен или заострен връх. Когато върхът е подрязан, краят става тъп, което прави косата да изглежда по-гъста, казва Паради Мирранини, д-р, асистент по дерматология в Калифорнийския университет, Сан Франциско. Долен ред: Подстригването не помага на косата да расте, но редовното подстригване прави гривата ви да изглежда по-здрава, като елиминира разцепените краища, заплитания и счупване. Ти мога стимулирайте растежа на косата, като ядете добре балансирана диета, която включва изобилие от протеини, от които най-вече се прави косата, казва Мирмирани.

Мит! Ако издърпате коса, само една ще расте обратно. „Не е възможно да има повече от едно влакно за коса, израстващо от един косъм“, казва Мирранини.

Недостигът на достатъчно количество мастни киселини, които се намират в рибеното масло, може да доведе до загуба на коса, според една проучване, но мастната киселина, пряко свързана с растежа на косата, всъщност е Омега-6, често срещана в месото и растителното масло. Повечето американци получават достатъчно от това в диетите си, така че добавките не са необходими, според

Цветът на косата ви расте от корена и не се променя, след като е пораснал - без значение колко лош е бил денят ви. Но твърде много стрес може кауза загуба на коса или преждевременно посивяване, ако сте генетично предразположени към нея. (Нуждаете се от де-стрес? Опитвам това двуминутно дихателно упражнение.) „Генетиката е основният фактор за това колко сивате“, казва Мирранини. „Но факторите на околната среда, като тютюнопушенето, могат да доведат до по-сиво“.

Четка всъщност може щета твоята коса. „Косата е като всяко друго влакно - например вълната - и е склонна към износване, което може да доведе до счупване, загуба на блясък и намаляване на управляемостта“, казва Мирранини. "Триенето от толкова много четкане може да доведе до повече износване." За да намали щетите, тя препоръчва гладки пластмасови гребени и четки вместо четки за четина. И прекаленото измиване и оцветяване може да влоши проблема.

Дори някои лекари вярват в този мит, според a проучване публикувани в Британски медицински журнал. Докато дехидратацията на тялото след смъртта може да изглежда, че косата и ноктите растат, те не са такива.

Бръсненето не променя нито колко бързо расте косата на тялото, нито колко се връща, според изследване публикувани в Списание за разследваща дерматология. Но бръсненето води до това, че върхът на косата ви става упорито и тъп, докато тя отново се развива, което може да го направи Усещам като тя е по-дебела или дори изглежда по-тъмна, според Клиника Майо.