Рецепта за сандвичи от пържола със сирене
22 здравословни рецепти с високо съдържание на протеини (които имат 10 пъти по-добър вкус от шейк или закуска)
Разбъркайте заедно сос Уорчестър, олио, горчица, чесън на прах и черен пипер в плитка чиния. Поставете пържола в чиния и обърнете към палто. Поставете пържола в средата на горещия лист за печене. Поставете чушката и лука в чиния с останалата марината; внимателно разбъркайте за покриване. Подредете черен пипер и лук на равен слой около пържола.
Печете, докато термометърът, поставен в центъра на пържолите, регистрира 135 ° F за средно редки и зеленчуците омекнат, 15 до 16 минути. Прехвърлете пържола на дъска за рязане; оставете да престои 5 минути. Прехвърлете чушката и лука в купа. Нарежете на ситно пържолата срещу зърното и разбъркайте в сместа от черен пипер.
Увеличете температурата на фурната, за да се запържи. Подредете лист за печене с фолио. Поставете багета върху тава за печене и разрежете по дължина, като внимавате да не прережете докрай. Поставете половината филийки сирене по нарязаните страни на хляба и лъжица пържола смес върху сиренето. Отгоре с останалите филийки сирене. Печете, докато сиренето се разтопи и хлябът се препече по ръбовете, 1 до 2 минути. Нарежете сандвича на 4 порции.