Как да се отървете от различните видове акне според дермата

От бели точки, черни точки, папули, пустули и кисти, ето как да лекувате многото видове акне.

Ако имате акне и се чувствате като без значение какъв серум, точково лечение или овлажнител използвате, не получавате ясен и гладък тен, тогава може да не третирате правилно вид акне. Когато повечето от нас мислят за акне, получаваме картината на червени, гневни подутини, които най-често виждаме в рекламите за акне.

Истината е, че акнето е широк термин, който може да се състои от различни видове кожни проблеми и пробиви. За да разберем различните видове акне, е необходимо да разберем защо получаваме акне на първо място. Мелиса Канчанапуми Левин, д-р, сертифициран дерматолог и основател на Цяла дерматология, казва, че акнето се случва, когато има нарушение на космения фоликул (известен още като порите) и мастната жлеза (известна още като мастната жлеза), която е прикрепена към порите. Тя обяснява, че склонните към акне типове кожа имат повече себум (масло), което кара мъртвите кожни клетки да се запушват в порите.

„Тази смес от мъртви кожни клетки и себум се превръща задържани вътре в порите, създавайки среда без кислород, където естествено срещащите се бактерии, наречени P. Акнето, което се намира в космения фоликул, се умножава много бързо, което води до възпаление“, казва д-р Левин. Това възпаление може да създаде пъпки, за които мислим, когато чуем думата акне.

Дийн Мраз Робинсън, доктор по медицина, сертифициран дерматолог, казва, че възпалителното акне е папули, пустули, кисти и възли по кожата. Има и невъзпалително акне, което е известно като бели точки и черни точки. За да разберете какъв тип акне имате и как да го лекувате, продължете да четете.

„Белите точки и черните точки са и двете форми на запушени пори и са невъзпалителни видове акне, което означава, че не причиняват подуване“, казва д-р Робинсън. Разликата между двете е дали порите са отворени или затворени. „Бялата глава има тънък слой кожа, покриваща пората, улавяйки запушалката под повърхността на порите“, обяснява д-р Левин. "Тъй като маслото в порите не е изложено на кислород, то остава бяло или жълтеникаво, естественият цвят на себума и мъртвите бели кръвни клетки или гной."

Черните точки са запушени пори, които са отворени на повърхността, което означава, че себумът и мъртвите кожни клетки в порите са изложени на въздух, обяснява д-р Робинсън. Окислението, което се случва при излагане, му придава характерния черен цвят.

За да се отървете от бели точки и черни точки, опитайте да включите салицилова киселина в ежедневната си грижа за кожата. „Той работи за ексфолиране на кожата, премахва мъртвите кожни клетки и поддържа порите отворени и чисти“, казва д-р Робинсън. Пилинг мус Neogen Pore Zero (30 $; neogenlab.us) е най-новата веган итерация на марката TikTok вирусен пилинг мус за стегнати пори и помага за премахване на черни точки, бели точки, мъртва кожа, мръсотия и замърсявания за гладък тен.

Важно е да се отбележи, че тъй като черните точки са отворени, те обикновено реагират бързо на химически ексфолианти, като салицилова киселина. Понякога белите точки изискват малко повече време и търпение, казва д-р Робинсън. Ако не забележите значителни промени в белите си точки след около няколко седмици, тя препоръчва използването на ретинол, който също е полезен за премахване на мъртвите кожни клетки. Ако не знаете откъде да започнете, любимото на феновете, което можете да опитате, е Shani Darden Retinol Reform за грижа за кожата ($88; sephora.com), който рецензенти от Sephora казват, че си струва всяка стотинка.

Папулите обикновено се появяват като червени или розови подутини, причинени от възпаление. „Когато порите се запушат със себум, мъртвите кожни клетки и бактериите се изтласкват по-дълбоко в кожата, причинявайки зачервяване и подуване“, казва д-р Робинсън. "На повърхността на кожата ще видите малки червени подутини, които често са твърди и болезнени на допир."

В допълнение към салициловата киселина, бензоил пероксидът може също да помогне за намаляване на отока и да убие бактериите в кожата. „Бензоил пероксидът действа по множество начини за борба с акнето“, казва д-р Левин. „Той може да достави кислород в порите, където P. акне, бактериите, които естествено живеят в порите, живеят." Тя обяснява, че тази бактерия обича мазното условия без кислород, така че когато бензоил пероксид доставя този кислород, той спира растежа на бактериите и умножаване.

В Американска академия по дерматология (AAD) препоръчва използването на измиване на лицето с бензоил пероксид два пъти дневно. Почистващият крем с пяна срещу акне CeraVe ($12, amazon.com) е достъпна и ефективна опция, която не изсушава кожата.

„Тези акне лезии много приличат на папули, но съдържат гной и така ще забележите жълто оцветен център около главата на лезията“, казва д-р Робинсън. Това са пъпките, които може да искате да изберете, за да извадите гнойта, но д-р Левин казва, че това е последното нещо, което трябва да направите. „Съпротивете се на желанието да избирате, защото това ще влоши положението и ще предизвика постинфламаторна хиперпигментация, която кара белега да продължи с месеци“, казва тя.

Лечението на пустули е същото като папулите, но с по-голяма честота. Опитайте да използвате химически ексфолиант и ретинол веднъж до два пъти седмично в рутината си. Не забравяйте да въртите между двете, за да не утежните кожата още повече. „Макар че не всички ретиноиди са еднакви, Differin Gel ($13; amazon.com) е проектиран с оглед на поносимостта, така че е страхотен стартов ретиноид за чувствителна кожа на възрастни“, казва д-р Левин.

Ако не виждате резултати от продукти за локална грижа за кожата, можете също да насрочите среща с вашия дерматолог, за да получите терапия с червена и синя LED светлина в офиса. „Това има противовъзпалително и антимикробно действие, което намалява бактериалния елемент на този тип акне“, казва д-р Робинсън.

Според AAD, тези възпалителни петна от акне проникват дълбоко в кожата и често причиняват трайни белези. Ако лечението на папули и пустули не е ефективно, тогава дерматологът може да предпише перорални лекарства за справяне с този вид акне. „За правилните кандидати ще предпиша перорален изотретиноин — известен още като Accutane“, казва д-р Робинсън. „Докато лекарството е противоречиво, то има голяма полза за този вид акне, което иначе може да тормози пациентите в продължение на много години и да остави след себе си белези.“

Д-р Левин казва, че някои бързи решения на този тип акне могат да бъдат инжекции с кортикостероиди, които намаляват възпаление за намаляване на размера и болката и екстракции, за отстраняване на дълбоко вкоренени кисти или възпалени пъпки.

В допълнение към тези лечения и двамата дерматолози казват, че промените в начина на живот също могат да помогнат за подобряване на възпалителното акне. „Данните и изследванията в момента сочат, че диета с висок гликемичен индекс (повишаване на нивата на кръвната захар) може увеличават риска от акне заедно с млечните продукти поради хормоните, дадени на кравите“, казва д-р Левин. Управлението на стреса също е важно. „Когато сме стресирани, нивата на кортизол се повишават и предизвикват възпалителен отговор, който подхранва възпалителните видове акне“, казва д-р Робинсън.

Въпреки че промените в начина на живот може да не са лек за някои, си струва да се опитате да видите дали има някаква полза или подобрение с акнето.

Ако не забелязвате подобрения в акнето си или не сте сигурни с кой тип акне имате работа, д-р Левин казва, че винаги е най-добре да се консултирате с медицински специалист. „Виждането на сертифициран дерматолог ще помогне за правилната диагноза на типа акне, както и потенциално други възпалителни заболявания, като розацея или периорален дерматит, които могат да изглеждат като акне, но са съвсем различна диагноза и изискват различни лечение."