Тези 9 продукта ми помагат да спазвам новогодишните си резолюции

Откакто бях в средното училище, винаги съм бил залепен за моя плановик. Въпреки че можех да задам крайни срокове и събития на телефона си, има нещо в записването на всеки от тях и зачертаването му, което прави задачите много по-удовлетворяващи. Този 17-месечен плановик има внимателно очертание, което включва подредени секции за ежедневни събития, месечен календар и области за записване задачи, празненства, запазване на дати, рождени дни и годишнини и бележки – така че е идеален за записване и поддържане на моите цели. Наред с проследяването на моите крайни срокове и график за работа и големи събития, аз също започнах да записвам ежедневните си тренировки, рецепти и процедури за самообслужване, за да ме държат отговорни във всички аспекти на живота ми.

Срам ме е да призная това, но напълно признавам Apple Watch, че ме мотивира да тренирам всеки ден. Въпреки че съм външно мотивиран човек, все още се мъчех да стигна до фитнес залата или сама да ударя постелката си за йога. Когато получих часовника, бях шокиран да видя, че блестящите пръстени и златните звезди в края на седмицата бяха достатъчни, за да ме накарат да тренирам последователно – звучи жалко, но се получи! Той проследява стъпките ми, изгорените калории, сърдечната честота и завършените тренировки. Мога да задам здравни състезания с приятели и семейство за мотивационен тласък и дори ме направи по-отзивчив текстописец.

Не е тайна, че пиенето на много вода е от решаващо значение за вашето здраве и известно време пиех две до три чаши на ден, доста под препоръчано от лекаря количество. Благодарение на Hydro Flask от 32 унции сега редовно пия две бутилки вода и половина дневно, защото поддържа температурата ледено студена с часове. Подходящо е за миене в съдомиялна машина, удобно за хващане и лесно се пие от прикрепената сламка. Повечето размери на кубчета лед се побират в бутилката за вода и се предлага в няколко сладки цвята.

Някои от целите ми за 2022 г. включват лягане по-рано, повече четене и по-редовно практикуване на медитация, а Hatch Restore ми помага да постигна и трите. Когато марката ми изпрати часовника си да тествам, аз настроих персонализираната си рутина за лягане да включва 30 минути светлина за четене, 10-минутна водена медитация (предлага се чрез отделен абонамент) и океан звуков пейзаж. Сутрин се събуждам от топла и нежна светлина, заедно със звука на чуруликане на птици, което е много по-приятно от гърмяща телефонна аларма. Дори ми изпраща известие в 22 часа. когато е време за лягане. Вече не прелиствам телефона си преди лягане и с медитациите усещам как тялото ми натежава в матрака, докато заспивам по-бързо с минимални натрапчиви мисли.

Целта ми за грижа за кожата за тази година е да нося слънцезащитен крем всеки ден. Знам, че това е основно правило за красота номер едно, но повечето формули дразнят кожата ми или оставят мазен завършек, който е невъзможно да се съчетае с грима, така че обикновено пропускам стъпката напълно. Слънцезащитният крем SuperGoop Unseen обаче има ясен завършек и текстура, подобна на грунд, която е предназначена да задържа грима. Има формула без масло SPF 40, която е водоустойчива, така че мога да го нося уверено във всеки климат. Освен това е без вредни химикали които често се срещат в слънцезащитните и други козметични продукти.

Най-важното хранене за деня е това, което винаги пропускам. Знам, че не бива да го предавам, но намирам, че отнема твърде много време и не съм най-големият фен на яйцата. Така че, когато марката BlendJet предложи да ми изпрати личен блендер, реших, че ако тази джаджа не може да ме накара да си направя закуска, тогава нищо не би. За моя изненада мини машината смесва смутита за секунди. Той е напълно безжичен и се зарежда чрез USB-C порт, така че мога да го взема в движение. Марката също така предлага разнообразие от пакети смутита, протеинови смутита и лате, които лесно се смесват с вода или мляко. Излишно е да казвам, че правят целта ми да ям закуска лесна за управление.

Ежедневните ми тренировки започнаха да се чувстват малко бледи, което затрудняваше поддържането на ежедневната рутина. Тези претеглени гривни доказват, че мога да поддържам целите си последователни, стига да имам сладък аксесоар. Използвам тежестите от 1 паунд за всичко като йога, силови тренировки, баре, пилатес и дори разходки. Можете да ги използвате и за водна аеробика. Регулируемите тежести пасват лесно на глезените и китките ми и тъй като са изработени от неръждаема стомана който е покрит със силикон вместо пясък, тежестите са достатъчно елегантни, за да се носят през ежедневието дейности.

Отдавна съм любител на меки корици, но трябва да призная, че Kindle подобри играта ми за четене. С настройките на дисплея без отблясъци и възможността за съхранение на хиляди книги, електронният четец е моят любим спътник на леглото и при пътуване. Има регулируеми настройки на светлината и живот на батерията, който издържа до четири седмици, което ми помага да постигна амбициозната си цел да чета една книга на седмица.

И накрая, тази задължителна храна в кухнята не е просто чудо с една саксия, тя също така играе водеща роля в намаляването на навика ми да вземам за вкъщи през седмицата. Емайлираната чугунена холандска фурна на Lodge изкусно запича месото и запържва зеленчуците набързо. Помага ми да бъда креативен в кухнята със здравословни рецепти и спестява портфейла ми от изкушаващи поръчки на DoorDash – освен това незалепващото покритие е лесно за почистване; това е win-win-win.