Как да се отървете от различни видове акне, според Derms

Ако имате акне и се чувствате като без значение какъв серум, лечение на място или овлажнител използвате, не получавате ясен и гладък тен, тогава може да не третирате правилно вид акне. Когато повечето от нас си помислят за акне, си представят червени, гневни подутини, които най-често виждаме в рекламите за акне.

Истината е, че акнето е широко обобщаващо понятие, което може да се състои от различни видове кожни проблеми и пъпки. За да разберем различните видове акне, е необходимо да разберем защо получаваме акне на първо място. Мелиса Канчанапуми Левин, MD, сертифициран дерматолог и основател на Цялата дерматология, казва, че акнето се случва, когато има нарушение на космения фоликул (известен още като порите) и мастната жлеза (известен още като мастната жлеза), която е прикрепена към порите. Тя обяснява, че склонните към акне типове кожа имат повече себум (масло), което кара мъртвите кожни клетки да се запушват в порите.

„Тази смес от мъртви кожни клетки и себум става уловени вътре в порите

Дийн Мраз Робинсън, MD, сертифициран дерматолог, казва, че възпалителното акне е папули, пустули, кисти и възли по кожата. Има и невъзпалително акне, което е известно като бели точки и черни точки. За да разберете какъв тип акне имате и как да го лекувате, продължете да четете.

„Белите точки и черните точки са форми на запушени пори и са невъзпалителни видове акне, което означава, че не причиняват подуване“, казва д-р Робинсън. Разликата между двете е дали порите са отворени или затворени. „Бялата глава има тънък слой кожа, покриващ порите, улавяйки запушалката под повърхността на порите“, обяснява д-р Левин. „Тъй като маслото в порите не е изложено на кислород, то остава бяло или жълтеникаво, естественият цвят на себума и мъртвите бели кръвни клетки или гнойта.“

Черните точки са запушени пори, които са отворени на повърхността, което означава, че себумът и мъртвите кожни клетки в порите са изложени на въздуха, обяснява д-р Робинсън. Окисляването, което се случва, когато е изложено, му придава характерния черен цвят.

За да се отървете от белите и черните точки, опитайте да включите салицилова киселина в рутинната си грижа за кожата. „Работа за ексфолиране на кожата, премахване на мъртвите кожни клетки и поддържане на порите отворени и чисти“, казва д-р Робинсън. Neogen Pore Zero Peeling Mousse ($30; neogenlab.us) е най-новата веган итерация на марката Viral Pore Tight Peeling Mousse на TikTok и помага за премахване на черни точки, бели точки, мъртва кожа, мръсотия и примеси за гладък тен.

Важно е да се отбележи, че тъй като черните точки са отворени, те обикновено реагират бързо на химически ексфолианти, като салицилова киселина. Понякога белите точки изискват малко повече време и търпение, казва д-р Робинсън. Ако не забележите значителни промени в белите си точки след около две седмици, тя препоръчва използването на ретинол, който също е полезен за премахване на мъртвите кожни клетки. Ако не знаете откъде да започнете, любимото на феновете, което можете да опитате, е Shani Darden Skin Care Retinol Reform ($88; sephora.com), за който рецензенти в Sephora казват, че си струва всяко пени.

Папулите обикновено се появяват като червени или розови подутини, причинени от възпаление. „Когато порите се запушат със себум, мъртвите кожни клетки и бактериите навлизат по-дълбоко в кожата, причинявайки зачервяване и подуване“, казва д-р Робинсън. „На повърхността на кожата ще видите малки, червени подутини, които често са твърди и болезнени на допир.“

В допълнение към салициловата киселина, бензоил пероксидът също може да помогне за намаляване на подуването и да убие бактериите в кожата. „Бензоил пероксидът работи по много начини за борба с акнето“, казва д-р Левин. „Той може да достави кислород в порите, където P. акне, бактерията, която естествено се намира в порите, живее." Тя обяснява, че тази бактерия обича мазната условия без кислород, така че когато бензоил пероксидът доставя този кислород, той спира растежа на бактериите и умножаване.

The Американска академия по дерматология (AAD) препоръчва използването на измиване на лице с бензоил пероксид два пъти дневно. Почистващият крем за пяна за акне CeraVe ($12, amazon.com) е достъпна и ефективна опция, която не изсушава кожата.

„Тези лезии от акне много приличат на папула, но съдържат гной и така ще забележите жълт център около главата на лезията“, казва д-р Робинсън. Това са пъпките, които може да искате да чоплете, за да извадите гнойта, но д-р Левин казва, че това е последното нещо, което трябва да направите. „Устоявайте на желанието да чоплите, защото това ще го влоши и ще причини постинфламаторна хиперпигментация, която прави белегът да остане с месеци“, казва тя.

Лечението на пустули е същото като папулите, но с по-голяма честота. Опитайте да използвате химически ексфолиант и ретинол веднъж до два пъти седмично в рутината си. Не забравяйте да редувате между двете, за да не утежните кожата още повече. „Въпреки че не всички ретиноиди са еднакви, Differin Gel ($13; amazon.com) е проектиран с оглед на поносимостта, така че е страхотен стартов ретиноид за чувствителна възрастна кожа“, казва д-р Левин.

Ако не виждате резултати от локални продукти за грижа за кожата, можете също да насрочите среща с вашия дерматолог, за да получите терапия с червена и синя LED светлина в кабинета. „Това има противовъзпалително и антимикробно действие, което намалява бактериалния елемент на този тип акне“, казва д-р Робинсън.

Според AAD, тези възпалителни петна от акне проникват дълбоко в кожата и често причиняват трайни белези. Ако лечението на папули и пустули не е ефективно, тогава дерматологът може да предпише перорални лекарства за справяне с този тип акне. „За правилните кандидати ще предпиша перорален изотретиноин – известен още като Accutane“, казва д-р Робинсън. „Въпреки че лекарството е спорно, то има голяма полза за този тип акне, което иначе може да измъчва пациентите в продължение на много години и да остави след себе си белези.“

Д-р Левин казва, че някои бързи решения за този тип акне могат да бъдат кортикостероидни инжекции, които намаляват възпаление за намаляване на размера и болката и екстракции за отстраняване на дълбоко вкоренени кисти или възпалени пъпки.

В допълнение към тези лечения и двамата дерматолози казват, че промените в начина на живот могат да помогнат и за подобряване на възпалителното акне. „Данните и изследванията понастоящем заявяват, че диета с висок гликемичен индекс (повишава нивата на кръвната захар) може увеличават риска от акне заедно с млечните продукти поради хормоните, давани на кравите“, казва д-р Левин. Управлението на стреса също е важно. „Когато сме стресирани, нивата на кортизол се повишават и предизвикват възпалителен отговор, който подхранва възпалителни видове акне“, казва д-р Робинсън.

Въпреки че промените в начина на живот може да не са лек за някои, струва си да опитате да видите дали има някаква полза или подобрение при акнето.

Ако не виждате никакви подобрения на акнето си или не сте сигурни с кой тип акне се занимавате, д-р Левин казва, че винаги е най-добре да се консултирате с медицински специалист. „Посещението на сертифициран дерматолог ще помогне за правилното диагностициране на вида акне, както и потенциално други възпалителни заболявания, като розацея или периорален дерматит, които може да изглеждат като акне, но са напълно различна диагноза и изискват различни лечение."