Мъдрост: Прегърнете разочарованието, опровергайте очакванията, успейте

Когато бях дете, бях тотално угаждащ на хората, преуспяващ перфекционист. Израснах в нефункциониращо семейство, където родителите се удряха един друг, казваха жестоки и гадни неща на един друг редовно и казаха на дъщерите си, че са безполезни или по-добре да се надяват да се омъжат богати един ден. Не исках да увеличавам дисфункцията, така че се съсредоточих върху правенето на неща, които смятах, че ще зарадват родителите ми, за да намалят битките им и така другите да не знаят колко лоши са нещата у дома. Работех упорито, за да получа добри оценки, чистех къщата след училище, спортувах, който не ми харесваше особено, и се държах така, сякаш всичко е напълно нормално и наред.

Едва когато напуснах дома си за колеж, само година и половина след смъртта на баща ми, осъзнах колко много съм правил, за да угодя на другите. Как живеех във фасада, където се държах така, сякаш отвън всичко е страхотно, докато отвътре чувствах всичко друго, но не и. Започнах да се питам какво съм правил дотогава и да проучвам внимателно всеки свой избор. Например, защо изобщо бях в този колеж в началото? Когато разбрах, че това е, защото там са учили и трите ми по-големи сестри и баща ми, и си помислих как дори не съм кандидатствала в друг колеж, всичко стана въпрос. Защо поддържах стари

детство приятелства, които наистина не ми пасват вече? Защо търпях постоянното участие на майка ми в това как трябва да живея живота си? Защо позволявах на сестрите си да ме напътстват, след като изборът им очевидно не им вървеше? Защо слушах какво казва обществото, че трябва да правя, как трябва да изглеждам и да се обличам или как трябва да определям успеха?

Разочарованието на другите може да доведе до нашето щастие

Напуснах колежа – с един оставащ семестър, майка ми и сестрите ми ме молеха да не го правя и без план. Разочаровах всички, които ме познаваха. Тежко ги разочаровах. Преместих се в Сан Франциско без работа и без място за живеене. Започнах да обмислям какво наистина искам от живота и как изглежда успехът за мен. Не знаех много, но знаех, че добрият живот включва хора, които са искрени и не се интересуват от това да отговарят на очакванията на другите; работа, която ми даде гъвкавост, свобода и гордост; и да се чувствам добре кой съм и накъде съм се запътил.

Оттогава разочаровах много повече хора, отколкото най-близките ми членове на семейството. Разочаровах приятели, когато спрях да клюкарствам с тях, близки роднини, когато споделих политическите си възгледи, и ръководители, когато създадох граници. Но това, което научих в цялото това разочарование е, че ако се бях съсредоточил върху това да им угодя, щях да разочаровам себе си много повече. Бих създал живот, пълен с връзки, които презирам, хора, които не харесвам, и правене на неща, от които кожата ми настръхва. щях да имам проблеми спящ всяка вечер извън безпокойство от всичко това и откривам, че мечтая да карам по безкрайна магистрала, оставяйки всички и всичко зад себе си. От къде знаеш? Защото съм работил с безброй възрастни, които са били толкова съсредоточени върху създаването на живот, който обществото или семейството им смятат за най-добър за тях, че те се намират средна възраст плаче, крещи и моли за различен.

Искам да създадеш живот, който Вие искам. Искам да разочароваш толкова много хора, че да го сложат на надгробния ти камък. Искам да имаш живот толкова верен на това, което си, че когато си като мен и си на 47 години, можеш да изглеждаш към това, което сте създали, и си помислете: „Майната му, аз съм най-големият късметлия“. Напътствам ви през това малко в моя Книга, Емоционално интелигентният тийнейджър, който препоръчвам за подрастващи, тийнейджъри и млади възрастни.

6 стратегии за истински успех

1. Разберете какво цените. Има много начини да постигнете това.
2. Настройте шума на света. Общество, семейство, приятелски групи, училища, социална медия, филми, реклами, предавания и знаменитости имат различни идеи за това какво трябва да цените и как трябва да изглежда успехът за вас. Но колкото и добронамерени да са някои, тяхната версия може да не е подходяща за вас. Настройте шума, като се настроите в себе си. Научете как да водите дневник и да медитирате, това ще бъде най-добрият подарък, който можете да си направите.
3. Създайте неподлежащи на договаряне. След като разберете какво цените, решете как изглежда да живеете според тях и създайте някои неща, които не подлежат на обсъждане. Може би цените да правите разлика, така че решавате, че следващата ви работа ще ви позволи да живеете според тази стойност. Кандидатствате само за тези, които отговарят на този критерий и поддържат ангажимент към него.
4. Умейте да казвате „не“. Ще има хора, които ще ви помолят да правите неща, които не са в съответствие с вашите ценности, или които неволно ще ви помолят да си губите времето с нещо, което не ви харесва да правите. Много по-добре е да ги разочаровате с отказ рано, отколкото да се откажете в последната секунда, да го направите, докато се чувствате ужасно, или да им се възмущавате по-късно.
5. Плащане внимание към това, което ви носи страст. Забележете какво ви интересува и прекарайте време в изследване на неща, които ви вълнуват. Обърнете внимание как тялото ви реагира на определени ситуации, хора и дейности. Наблюдавайте какво ви озарява и вижте как можете да получите повече от това в живота си.
6. Страстите изискват поддръжка. Докато искам да обръщате внимание на това, което ви озарява, искам също да знаете, че страстите естествено се увеличават и намаляват (Chen et al. 2021). Няма да изпитвате силна страст през 100 процента от времето (ние бихме изгоря ако го направихме!), и страстта ви към дадена дейност ще се отлива и отлива. Когато страстта ви е по-слаба, това не означава, че трябва да преминете към нещо друго. Това просто означава, че ще трябва да работите малко повече, за да го култивирате и да го поддържате жив. Истинските страсти ще се възстановят отново.

Да разочароваш другите не винаги се чувстваш добре в краткосрочен план. Всъщност често е изключително болезнено и трудно. Но дългосрочните ползи далеч надхвърлят непосредствените вреди. Ще ви помогне да създадете живот, който обичате и с който се гордеете. Какво по-добро от това?