Как да си направите салата от Мейсън от буркан
Салатите от Мейсън буркан са преносимото, практично и здравословно решение на вашия тъжен проблем за обяд на бюрото.
Гети изображения
Тук на Real Simple, всички сме за приготвяне на храна. Прекарайте малко време в кухнята в неделя и ще се спестите от безкрайните часове на кулинарна мазнина в лакътя по време на вече изтощителната работна седмица. Обяди, вечери и закуски вече са направени, така че имате повече време със семейството си (или с вашия Netflix акаунт), когато наистина имате нужда от това.
Представете А: салати от зидани бурканчета.
Салатите правят отличен обяд от делничните дни. С правилната комбинация от зърнени храни, протеини и листни зеленина те ще ви напълнят, без да ви претеглят и ще ви дадат нужната енергия за следобед. Опаковането на салатата обаче е мястото, където може да се окаже сложно. Обличайте салатата твърде рано и тя става намокрена с времето, когато обядът се завърти наоколо - а съхраняването на дресинга в допълнителен контейнер води до тромаво транспортиране (и възможност за изтичане).
ПОДОБНИ: 9 гениални трика за замразяване на храната, които ще направят яденето приготвено за кратко
Почитатели за приготвяне на храна, опитайте да опаковате салатата си вертикално в бурканче с широко отворена уста - гарантираме, че тя ще промени революцията ви.
Превръзката се намира в дъното на буркана, а зелените седят в горната част, като се гарантира, че те не се докосват, докато не сте готови да копаете (елиминирайки възможността от влажни зелени). Хрупкави зеленчуци, като моркови, краставици и черен пипер, се добавят в буркана отгоре на винегрета, което им позволява да се мариноват и да се накиснат в допълнителен аромат. След това ще натрупате боб, зърна и протеини, последвани от зеленина и гарнитура по ваш избор. Когато сте готови да се насладите, изсипете салатата в купа, след което я разбъркайте, докато компонентите се разпределят добре. Ще откриете, че салатата има свеж и пълен аромат и че всички съставки са запазили своята хрупкавост и текстура. Техниката на наслояване също означава, че можете направете няколко салати преди време- така че можете да приготвите бурканите си през уикенда, за да ви спестите време през седмицата. Използване на ръководството по-долу като контур. Сега сте готови да превърнете любимата си салата в обяд от каменни буркани.
ПОДОБНИ: 6 гениални начина можете да използвате моменталното си гърне за приготвяне на храна
Илюстрация от Сара Фероне
- от Бети Голд
- от Грейс Елкус