Този матрак е решението за нощните ви изпотявания

Всеки продукт, който предлагаме, е независимо избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка с включените връзки, може да спечелим комисионна.

Докато се гордеех с способността си да заспя през нощта, без да се събудя нито веднъж, наскоро се присъединих към отборните нощни изпотявания (въпреки че съм на много години от менопаузата). И докато изключвам обикновения си монтиран лист за a дишащо бельо едно помага да се охладя, когато се прегря в съня си, все още не е достатъчно, за да предотврати прегряването на първо място. Така че, когато чух това Осем съня, създателите на високотехнологични, матрак за проследяване на съня ($460, amazon.com) пускаха чисто нов, регулиращ температурата матрак, трябваше да го опитам.

Свързани: Най-добрите места за закупуване на висококачествени постелки онлайн

Наречен на под, този умен матрак следи вашия сън и температурата на повърхността на леглото и след това регулира температурата, така че да получите най-добрия възможен сън. Обещанието: няма повече да се събуждате посред нощ, за да изхвърлите завивките или да посегнете към допълнителното одеяло в края на леглото. Звучеше прекалено добре, за да е вярно, затова реших да го изпробвам за една нощ.

След като изтеглих приложението Eight Sleep, видях, че мога да регулирам и двете страни на леглото с плъзгаща се скала от -10 до 10, като 10 са най-топлите. За да видя колко готино може да мине, го зададох за макс -10 и зачаках. Хъбът, който се свързва с матрака, започна да циркулира хладна вода през решетката вътре в матрака. В рамките на половин час матракът беше не само хладен на пипане, но и твърде студен за моя вкус (може да се спусне до ледените 55 градуса по Фаренхайт!). Подът е доказал своите способности за охлаждане, но реших да го набирам обратно, като го настроих на удобно хладна -1 настройка.

Свързани: 10 малки начина да накарате спалнята си да се почувства като луксозен хотел

Стискайки се под завивките, чаршафите отдолу се чувстваха отлично студени, като прохладната страна на възглавницата, за целия блажен час и половина, за който я поставих. Отлязох да спя при перфектната температура и не се събудих твърде горещо или прекалено студено през цялата нощ. За моето изпитание за една нощ успях да избера една настройка на температурата и да планирам началното и крайното време, но ако спите на Под вечер през нощта той ще проследи вашите навици за сън и ще персонализира температурата през цялата нощ за най-добрия ви сън възможен.

Известен със своите покритие за матрак за наблюдение на съня, разбира се, Sleep Eight също оборудва шушулката с технологията за проследяване на съня. В рамките на час след ставане от леглото докладът ми за сън беше готов в приложението. Само за една нощ Подът знаеше повече за навиците ми за сън, отколкото аз. Докато предполагах, че ми отне не повече от пет минути, за да заспя, приложението съобщи, че отне 16 минути. Спомних си, че се преобърнах веднъж или два пъти през нощта, но приложението записа огромни 17 хвърляния и завои. Също така можех да видя точно колко часа спя, плюс колко време прекарах в лек, дълбок и REM сън. Той дори отчете сърдечната честота, дихателната честота и средната температура на повърхността на леглото. Обобщавайки всички тези фактори, приложението ми даде общ резултат от сън 66 - не най-добрият, но оставя много място за подобрения.

Има причина Ийт Сън да използва термина "сън фитнес" - моят резултат от съня е нещо, върху което да се работи и практикувате нарушаването на лошите навици за сън (чашата вино, която изпих преди лягане, вероятно не помогна) и оставих шушулката да създаде идеала заобикаляща среда. За тези, които спят горещо (или студено, или искат напълно различна температура от партньора си), този високотехнологичен матрак е тотален смяна на игри. Толкова дълго, нощно изпотяване.