Кога да смените спортни сутиени

Някои неща са по-добри, след като са разбити (дънки, обувки, съпрузи). Но след като спортен сутиен се е развалил, той трябва да бъде изхвърлен. Ако това е постоянно изсушено на въздух (горещо сушене на суша, разрушава Lycra), спортен сутиен трябва да издържи около 100 облекла. Не държиш ли? Ето как да разберете кога е време да изпратите стария си джогинг сутиен по пътя на онези дрехи и ленти за осемдесетте.

• Извършете тест за разтягане. Внимателно завържете еластичните каишки и лентата. Ако не чувствате съпротива, купете нов сутиен.
• Сравнете старото и новото. Поставете нов спортен сутиен отгоре на подобно оформен стар. Ако старият сутиен има по-широка лента и по-дълги каишки, изхвърлете го.
• Върви с червата си. „Когато спортен сутиен загуби своята омфа, рискувате да развиете провисване, свързано с движението“, казва LaJean Lawson, изследовател на науката за физически упражнения в Орегонския държавен университет в Corvallis. Спортен сутиен осигурява почти два пъти подкрепата на обикновен сутиен. За бърз тест, бягайте на място с нормален сутиен, а след това и със спортен сутиен. Ако гърдите ви не се чувстват значително по-сигурни, вземете нова.
  instagram viewer