7 основни съвета за грижа за кожата, според дерматолозите

click fraud protection

Помогнете на лицето си да направи прехода от горещо и влажно към хладно и сухо с помощта на тези съвети, подплатени от дерматолог.

Гети изображения

Има какво да се вълнуваме за есенния сезон, но докато преминаваме към есента и времето се променя, начина, по който кожата ни реагира на новите температури, също се променя. „През лятото често има по-голяма влажност, за да помогне на влагата да остане в кожата и да я защити бариера ", казва Нанси Самолитис, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и съосновател и медицински специалист Директор на ФАСИЛНА дерматология + бутик, в Бевърли Хилс, Калифорния. „В по-хладните месеци въздухът става по-сух отвън и отвътре с работата на отоплителните уреди. Когато кожата започне да губи влага, бариерата може да се наруши, причинявайки повишена чувствителност, сухота и дразнене. "

Така че не е просто модерно да променяте рутинната си грижа за кожата за есента, а е от съществено значение за поддържането на здрава, щастлива кожа през цялата година. Ето няколко ощипвания за грижа за кожата, които можете да направите, за да се укрепите срещу по-хладните темпове и по-сухия въздух, според експертите.

1. За супер чувствителна кожа, хидратирайте с еластин, колаген или алое

Ан Лий, козметик химик и основател на Дермаестетика Бевърли Хилс, казва, че хората с чувствителна кожа или със състояния като псориазис или екзема могат да изпитат а усещане за парене или се чувствате прекалено чувствителни за няколко дни (дори седмици) по време на прехода на сезони. „Най-доброто нещо, което можете да направите, е да хидратирате и покриете кожата си с етерични масла, серуми и кремове“, казва тя. „Подхранвайте кожата си с еластин и колаген за подпомагане на процеса на възстановяване. Намажете кожата си със студено обработена алое и по-гъсти кремове, тъй като кожата ви изгражда и ексфолира. “

2. Превключете към по-дебел овлажнител

Поради промените в околната среда, преминаването към по-дебел овлажнител преди лягане е важно, казва д-р Джулия Цу, сертифициран дерматолог с двойна дъска и основателят и медицинският директор на Дерматология на Уолстрийт в Ню Йорк. „Трябва да компенсираме промяната, като добавим повече влага към кожата и помагаме да я запазим“, казва тя.

Любимият овлажнител на д-р Tzu е екстремният крем за толерантност на Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com), защото „тя е хидратираща, не дразни и не запушва кожата. Това е толкова чисто, колкото можете да получите с овлажнител. "

3. Използвайте овлажнител за устни и добавете очни кремове

Ако тези две неща вече не бяха част от вашето режим на грижа за кожата, те трябва да са през по-хладните месеци. Точно както трябва да преминете към по-гъст овлажнител, добавяйки тези продукти, овлажнява устните и кожата около очите. „Нашата кожа не харесва внезапни преходи и чрез добавяне на устни и очни кремове, това помага при този преход ”, казва д-р Цу. Тя добавя, че за устните, нещо толкова просто като вазелин петролен желе ($ 6, amazon.com) ще е достатъчно.

4. Не използвайте ексфолианти и ретиноиди толкова често

Намалете използването на ексфолианти и ретиноиди- причината за това отново е свързана с по-сухата и студена природа на околната среда, казва д-р Дзъ. „Влажността и топлите температури обикновено буферират дразнещите ефекти на локални ретиноиди и ексфолианти, вероятно поради повишена масленост на кожата “, казва тя.

Свързани:Бакухиол е изцяло натурална алтернатива за стареене на ретинол

5. Продължете да използвате слънцезащитен крем

Д-р Цу казва, че въпреки че UV лъчението е по-голямо през лятото, то все още присъства през всичките четири сезона. “Слънцезащитните трябва да се използва по всяко време, тъй като обикновено помага за намаляване на входящото UV лъчение “, казва тя. „UV лъчението ускорява и увеличава риска от рак на кожата.“ Тя препоръчва да се придържате към дневно SPF 30 (поне).

Свързани:Слънцезащитният крем за лице, който промени промяната на кожата ми

6. Добавете витамин С към режима си

Витамин Ц работи двойно в по-студените месеци и помага в борбата с SPF лъчите, които не са напълно блокирани от вашия слънцезащитен крем ”, казва Ан Чапас, доктор по медицина, сертифициран дерматолог от борда и основател и медицински директор на Лазерна дерматология на Union Square в Ню Йорк. „Освен това изравнява пигментацията на кожата, което спомага за засилване на производството на колаген, което води до по-ярък тен.“

7. Добавете овлажнител в сместа

Заедно с редовния Ви режим за грижа за кожата, дерматолозите предлагат да инвестирате в овлажнител през есента и зимата за засилване на хидратацията у дома. „Овлажнителите добавят влага към въздуха и кожата ви постоянно взаимодейства с въздуха“, казва д-р Цу. „Колкото повече влага във въздуха, толкова повече влага ще споделя с кожата ви.“

Свързани:7 житейски трика за стареене през целия живот, които нямат нищо общо с крем за около 800 долара

instagram viewer