Дълбокото удоволствие от поставянето

След изключително дълги, изключително натоварени няколко години - през които винаги, когато не съм се занимавал с активно нещо, бях притеснявам се за нещата, които би трябвало да правя - събудих се една сутрин с всички важни задачи зад гърба си и нищо, което ни настояваше напред от мен. Нищо за правене, няма къде да отида и няма причина да се тревожите за това.

Боже мой, какво славно чувство.

Станах от леглото, облякох удобни дрехи, може или не можех да си почиствам косата и се хвърлих в тяло и душа.

Чудя се: Да екстровертите знаете дълбокото, радостно удовлетворение от настаняването около къщата? Или е ден без други хора, за тях ден е пропилян?

Поставянето около къщата води до скитане от стая в стая, правенето на онези малки неща, които сте искали да направите в крайна сметка (смяна на крушките, изхвърляне на стари сенки, преглеждане на каталози, натрупани върху брояч ...). Оставяте мозъка ви да се скита с тялото си, хвърляйки излишни притеснения с изоставянето на котка, пускаща коса върху черни панталони.

Поставянето няма цел, ако не преброите милиона малко цели това изрязване, или да бъде осъществено или не. Изпитвам огромно удоволствие от хвърлянето на тези каталози в кошчето, издухването на листа от алеята и организирането на моето чекмедже. По време на путинг, аз просто следвам където и да ме отведе зловещият ми ум - и ако не довърша нещо, и какво? Ще завърша нещо друго. Забелязали ли сте някога колко успокояващо може да помита пода?

На този ден, след някакво затваряне на закрито, се разходих до задния двор, където внезапно разбрах за паветата, които чакаха търпеливо повече от година. Така получих лопата и се захванах за работа. И освобождавайки мозъка си, докато правех тежкото повдигане, успях да замисля отново вътрешния двор в нещо, което става доста приятно.

И да, дори преместих торбата с мулч, която беше лежала там, където я пуснах, когато я извадих от багажника на колата си преди толкова много месеци - въпреки че се наслаждавах на бягащата шега, която стана. Останете там, където сте го сложили! торбата се похвали. Наистина го направи.

Влязох в къщата, после навън. В, навън. В, навън. Направих това и направих това, а после направих и другото. Разговарях със себе си, пях заедно с радиото, слушах няколко подкаста, които сериозно изтеглях отдавна, за когато имах време. Известно време просто седях безмълвно и се загледах в космоса, докато неистовото бъбривост в мозъка ми се забави до нежна мърморене и след това затихна.

До известна степен поставянето е жест на уважение от мозъка ни към физическите ни съзнания. Не става дума за мислене, четене или създаване. Вместо това ние поемаме „безсмислени задачи“, които се нуждаят само от най-минималното участие на мозъка Ние признайте заобикалящата ни среда, помислете какво ни прави удобни и сме склонни към тези неща безцелно.

Това не е същото като домакинството, което е по-голямо усърдие за поддържане на къща. Това е сериозна, упорита работа. Това е перката на пуйката, като се грижи за зрителната струпаност, която има тенденция да изостря ракетата на натоварения мозък. Ако оставим мозъците ни да водят, те се насочват към малките смущения - купчини поща, незавършени проекти - за да можем да се справим с тях. Измиваме завесите на спалнята. Закачете снимка. Направете нещата хубави.

Когато животът ми се напълни, настаняването около къщата неизменно пада от графика ми. От една страна, това изглежда снизходително. Но това също не е нещо, което обикновено се планира. Поставянето обикновено става спонтанно, между всички останали неща, които човек прави. Това е както дейност, така и отсъствие на дейност.

Но осъзнах онзи ден, докато се разхождах из къщата, че този ден на хардкор путеринг се чувства дълбоко терапевтичен. Освобождавайки го от всякакви ограничения, мозъкът ми се стечеше със свое собствено темпо и по свой начин, разкопчавайки се и създавайки пространство, през което се носеха свежи идеи. Беше релаксиращо, освежаващо и подмладяващо. Плюс това се отървах от тези каталози.