Ползи за здравето на Афродизиак храни
Съдебното заседание все още е на въпрос дали някои от тези храни всъщност увеличавайте похотта, но определено са свързани с множество ползи за здравето - така че считайте това за вашето перфектно меню за Свети Валентин.
1. Шоколад
Не го правим трябва празник (или причина, наистина), за да се отдадете, но има много ползи от копаенето в кутията с шоколад. Проучванията показват, че някои флавоноиди могат увеличете паметта си, понижават холестерола и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Въпреки че прекомерната захар не се препоръчва от лекар, калориите не се отчитат за Свети Валентин, нали?
2. Стриди
Суровите стриди са се превърнали в талисман на афродизиак; репутация, която вероятно е възникнала, защото те са с високо съдържание на цинк, който някои изследвания предполагам може повишаване на тестостерона при мъжете. Освен че са богати на цинк, омега-3 мастните киселини могат предпазват от слепота, свързана с възрастта.
3. ягоди
Как покритите с шоколад ягоди се превърнаха в афродизиак? Почти невъзможно е да флиртуваш, когато имаш шоколад през зъбите си. Независимо от това, изследванията свързват любимото зрънце на Свети Валентин с
усилва червените кръвни клетки-който повишаване на енергийните нива и борба с анемията—ипонижават холестерола. Комбинирайте това с горните предимства на шоколада, а това лечение третира сериозно здрав удар.4. Пчелен мед
Кой знае дали тази сладка подправка ще добави някаква романтика (въпреки че съдържа бор, което доведе до повишени нива на тестостерон при плъхове), но изследователи в Далас са показали, че това може да помогне за предпазване от резистентност към антибиотици, което го прави ключова съставка в борбата с инфекцията. Освен това през 2001 г Британски медицински журнал публикува открития, които предполагат, че медът може да помогне за предотвратяване на киселини.
5. Кедрови ядки
Консумацията на ядки е свързана с намалени нива на смъртност- Възрастните, които ядат шепа всеки ден, има 20 процента вероятност да умрат от множество причини, включително от рак. Боровите ядки също са високо съдържание на манган- които подпомагат развитието на костите - и пиноленова киселина, която помага да се почувствате пълноценни.
6. копър
Докато хората са казвали, че копърът увеличава a женско либидо (някога се е смятало, че семената съдържат съединения, които имитира естроген), той също съдържа мелатонин, който може помогне за контрол на затлъстяването (при плъхове така или иначе), според изследователи от университета в Гранада.