7 вкусни презрели бананови рецепти

Бананите са основен списък с хранителни стоки. Дори да не знаете какво ще правите с всеки един от плодовете, винаги хващате букет. Бананите са здравословна закуска, и на щипка, те са бърза и лесна закуска.

Отзрелите банани, от друга страна, често са малко прекалено каши или пък прекалено люти за закуска. Те обаче не принадлежат в кофата за компост или купчината за боклук. Презрелите банани имат много живот в тях и те могат да се използват в няколко вкусни рецепти, от смесването им шейкове за разбиване бананов орех хляб.

Свързани:Как да узря банан в час

Тази колекция от презрели бананови рецепти се възползва от повишената сладост и копринена текстура, които се развиват, когато плодът се остави да премине малко над перфектно жълтото състояние. Наистина ще искате да намерите банани, които са изцяло жълти с кафяви петна с равномерни размери навсякъде. Ако имате още повече презрели банани, след като приключите с избраната от вас рецепта, пуснете ги в фризер или обелете плодовете, нарязайте го и замразете филийките за бъдещи сладкиши, бананов хляб или смесени десерт. Замразените банани могат лесно да се използват вместо пресни в няколко от тези рецепти. В някои случаи те дори са предпочитани.

Бананов хляб

Банановият хляб е една от най-добрите употреби на презрелите банани. Дори е добре да използвате банани, които са почти изцяло кафяви за бананов хляб. Колкото са по-гнойни, толкова по-добре. Когато са смачкани и смесени с всички останали съставки, много узрели банани придават точно подходяща сладост на бързия хляб, както и пухкава, нежна текстура. класически Здравословен бананов хляб е прекрасна опция за печене напред, за да държите под ръка във фризера за нови съседи, добре поднесен подарък или мързелив уикенд. Веган бананов хляб замества яйца и мляко с масло от рапица и кисело мляко с кокосово мляко, ако имате приятели или членове на семейството, които избягват животински продукти.

Торта с банан

Друго печено благо, което се възползва от добавянето на презрели банани, е банановата торта. Макар и да не е много по-различен по отношение на съставките от банановия хляб, банановата торта е много по-лека и по-лека. Торта с кафява захарна банан дори използва няколко нарязани банана отгоре за допълнителна доза сладост и красива украса.

Банан карамел

Ако вашият сладък зъб ви насочва към студени и замразени лакомства, по-малко на печеното разнообразие, Банан карамел може да е най-добрият вариант за използване на много узрели банани. Плодовете се смесват в хранителен процесор до копринени и гладки. След това те се добавят в мехурче с карамелен сос, за да създадат невероятно копринен и луксозен топпер за замразения сладолед. Този бананов сос би бил вкусен върху овесена каша, кисело мляко, дори капел върху резен ябълков пай.

Бананови палачинки

Ако брандът ви през уикенда ви призовава да нахраните тълпа, впечатлете всички с тях бананови палачинки изпечена в тава с лист. Вместо да стоите нащрек над решетка и да прелиствате всеки тестодискан диск, можете да изпечете любимите лакомства за закуска на всички наведнъж. Нарежете, чинията и отгоре нанесете квадратните парчета палачинка с нарязани осолени и печени фъстъци. Дори няколко кръга узрели банани биха били добре дошли.

Бананова овесена каша

Съхранявайте подсладителя за вашата порция домашно приготвена овесена каша, изцяло натурална, като разбърквате натрошени банани в саксията си с кремави зърна. Можете да лекувате овесената каша с всякакви други съставки, които харесвате, но боровинките и поръсването на нарязани орехи ще бъдат нашите първи предложения.

Бананови Smoothies

Бананите са от съществено значение за много рецепти за пюре. Всъщност, редовните потребители на смесени плодови и зеленчукови напитки могат да се изморяват от банани и да търсят рецепта за пюре без банан от време на време. Но не може да се отрече, че когато смесени, замразените банани добавят много пищна текстура и точно точна сладост, които могат да притъпят част от остротата на други замразени плодове. Дори върши красива работа, маскирайки танга от листно зеле, спанак или магданоз, ако искате да промъкнете зеленина във вашите смутита.

Еднокомпонентен банан "Сладолед"

Считайте това за вашата малка сладка почерпка. Ако премахнете корите на презрял банан, замразете плода, след което го разбъркайте в купата с храна процесори, това, което ще имате е веган „сладолед“ с една съставка, който удовлетворява всички тези сладолед глад. Можете дори да си поиграете с този бананов сладолед, като добавите към процесора съставки като канела, фъстъчено масло, дори какао на прах. Други замразени плодове също биха били добре дошли. Просто се уверете, че всичко е замразено твърдо, за да получите най-добрата текстура.