6 петна, които вероятно забравяте, когато прилагате слънцезащитен крем

Закачане на басейн или на плажа? Да се ​​насочите към пазара на земеделските производители? Не забравяйте да приложите слънцезащитен крем върху върховете на стъпалата и краката, които се нуждаят от толкова много слънцезащитна любов, колкото други части на тялото ви. „Виждам чести изгаряния на краката със следи от сандали или обувки“, казва Джесика Дж. Krant, Доктор по медицина, MPH, асистент клиничен професор по дерматология в Медицински център SUNY Downstate, който има частна практика в Ню Йорк.

Вашите клепачи и медиални кантални зони - ъглите на очите ви най-близо до носа - имат най-тънката кожа на тялото ви и най-малкото количество защита от UV лъчи, казва д-р Габриел. Докато слънчевите очила със 100-процентова UV защита могат да помогнат, вие също трябва да носите слънцезащитен крем, за да защитите това деликатна кожа, тъй като ракови заболявания на кожата на клепачите представляват 5 до 10 процента от всички ракови заболявания на кожата, на кожния рак Фондация.

За щастие, повечето слънцезащитни продукти са безопасни за използване около клепачите, но тъй като тази област на тялото е толкова чувствителна, искате да използвате малко повече внимание. Поради тази причина д-р Габриел препоръчва използването на минерални слънцезащитни кремове, направени с титанов диоксид и цинков оксид, тъй като те няма да причинят очите да ужилвате колкото химически слънцезащитни продукти - и ако сте объркани относно всички тези видове слънцезащита, проучете разликата между

И ако получите слънцезащитен крем в очите си? „Не е опасно, но трябва да промиете очите с вода, колкото можете по-скоро“, казва д-р Габриел.

Косата ви ще ви предпази от UV лъчи, нали? Не разчитайте на това. "Косата ви осигурява малко защита, но е важно да носите и шапка, която също предпазва ушите, лицето и шията", казва д-р Габриел. Ако не сте с шапки, потърсете слънцезащитни прахове и мъгли за скалп.

Едно от първите места, където тялото ви показва признаци на стареене, са вашите ръце, казва д-р Габриел. Всъщност едно проучване разкри, че можете да разберете каква е истинската възраст на човек само като погледнете ръцете му. Независимо дали просто се мотаете навън, шофирате или работите на прозорци, ръцете ви, като лицето си, получават постоянно излагане на слънце. Затова поставяйте слънцезащитен крем върху тях всеки ден, дори и да не прекарвате добросъвестно време на открито. И всеки път, когато миете ръцете си (или извършвате потна дейност или плувате), прилагайте отново слънцезащитен крем на тези ръце (потърсете удобни измишльотини като HandiGuru презареждащи се ленти за китки, благодарение на които може да има слънцезащитен крем на ваше разположение). И макар да ви звучи глухо, носете ръкавици, когато шофирате, дори и при топло време, казва д-р Крант.

Свързани: Ние поставяме 50 различни слънцезащитни средства за тест - това са 10-те, които наистина работят

Въпреки че може да си спомняте да използвате SPF овлажнител на лицето си, най-вероятно прескачате врата и откритите области на гърдите. Няма повече. „Тези зони привличат значителни щети от слънчевите лъчи и не са толкова лесни за подмладяване като хората да очакваме в наши дни ", казва д-р Крант и добавя, че дори и да носите шапка, това няма да засенчи гърдите достатъчно.

С напредване на възрастта това ще доведе до кожена, увредена от слънце кожа на гърдите, която е трудно да се поправи. И въпреки че ракът на кожата е възможен на всяка част на тялото, той е често срещан в гърдите, особено при жените, и ако се нуждаете от какъвто и да е вид операция, резултатите често не са много добри. „Това е област, известна с създаването на доста лоши белези след операцията“, казва д-р Крант.