Опитах се да взема ябълкова оцетна баня, ето какво се случи

Преместете се над кокосовото масло, има нова съставка на джангърнаут, която поема света на грижата за кожата. Говорим за ябълков оцет, известен също като ACV. Макар със сигурност да не е нова съставка по никакъв начин, кухненският щапел отдавна се рекламира като суперзвезда в уелнес пространството. Привържениците твърдят, че го поглъщат устно може да бъде от полза за всичко - от кръвната захар до кръвното налягане до отслабването. (Макар че FYI, никога не трябва да го пиете направо.) Но сега се превръща и в опора за красота с много предполагаеми ползи и за двамата кожата и коса.

„Ябълковият оцет има антимикробни и противовъзпалителни ползи, поради което често се използва като самостоятелно лечение за кожни проблеми като слънчево изгаряне, акне и пърхот“, обяснява Джошуа Цайхнер, Доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и професор по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк. Освен това, тъй като ябълковият оцет е кисел (съдържа голямо количество лимонена киселина, алфа-хидрокси киселина, както и оцетна киселина), той може да се използва и като нежен ексфолиант, добавя д-р Цайхнер. И накрая, ACV има стягащи свойства (прочетете: минимизиране на маслото), което е полезно за минимизиране на външния вид на порите, казва Дженифър Сантяго, директор на комуникационните марки за

Аз съм за добра натурална съставка за красота (особено такава достъпна и лесно достъпна като ACV), но бях малко нервна, за да я изпробвам на тена си. Кожата ми е свръхчувствителна, затова се опитвам да сведа до минимум опитите за нещо ново - естествено или друго - когато е възможно. Като се има предвид това, кожата под брадичката ми е много по-малко чувствителна, така че да изпробвате актуалните ползи от ябълков оцет от първа ръка, заложих на друга популярна козметична процедура „направи си сам“ - ябълков оцет баня.

Според Сантяго тези естествени антимикробни свойства на ACV го правят добра възможност да се използва като накиснете за тези, които се справят с леки дразнения или обриви, или дори за тези, които искат да пожънат ексфолирането Ползи. Д-р Цайхнер се съгласява, като посочва, че баня с ябълков оцет може да бъде полезна, ако имате работа със слънчево изгаряне (макар да се надяваме, че носите слънцезащитен крем и не се изгаряте на първо място) и / или просто сте сухи, слаба кожа. (Тук поставете емоджи за вдигане на ръка - имах работа с различни ухапвания от бъгове и сърбящи петна, плюс вечно сухи лакти и люспести крака.) 

Що се отнася до създаването на споменатото вана, наистина не се нуждаете от тон ябълков оцет. Нека не забравяме, че съставката е много кисела; разреждането е важно, за да не дразните случайно кожата си, вместо да я успокоявате. В тази бележка д-р Zeichner предупреждава, че ACV ваните не са за тези, които имат супер чувствителна кожа и трябва да бъдат особено предпазливи, ако използвате и много ексфолиращи продукти. Сантяго предлага да се прави ACV баня не повече от два или три пъти седмично. И трябва да се разбира, но за сериозни кожни проблеми винаги е най-добре да се консултирате с дерматолог.

Експертите, с които разговаряхме, казват, че можете да добавите някъде между половин чаша и две чаши органичен ябълков оцет в почти пълна вана (тъй като не искате тя да прелива, когато влезете). За да играя на сигурно и тъй като винаги обичам да греша от страна на предпазливостта, избрах около чаша. Разбъркайте, за да сте сигурни, че е смесен, след това се качете и накиснете. Въпреки че можете да използвате комбинацията от ACV и вода, Santiago препоръчва да добавите детоксикиращи соли на епсом към сместа, както и всички етерични масла по ваш избор. Бях без етерични масла, но имах подправени с лавандула соли от епсом, така че хвърлих в лъжичка от тях също. За да бъда честен, най-голямото ми притеснение беше, че банята ще мирише на оцет, но това не беше така; ароматът на оцета се разсейва бързо. Качих се и се накиснах за около 30 минути и намерих банята изключително релаксираща (макар че аз приписват това на добавянето на солите на epsom). И все пак, когато излязох, кожата ми всъщност изглеждаше и се чувствах по-мека и ухапванията ми от бъгове бяха по-малко сърбящи и много по-малко червени, точно както обещаха експертите. Долната ми линия за вкъщи? В света на козметичните съставки „Намери ги в килера“ и рецептите за вана „Направи си сам“, ябълковият оцет определено печели своето място на масата.