Как спестявате време сутрин?

click fraud protection

Разложих дрехите си за тренировка предната вечер. Докато на ранното си утринно бягане мисля за задачите си за деня, как бих могъл да разреша проблемите на работното място и да облекча всеки натрупан стрес - всичко до 6:30 сутринта
- Джейн Т.

Получавам всичко, което ще ми трябва за следващия ден до вратата, за да мога просто да хвана и да отида. Това включва моя списък със задачи, списък за пазаруване, книги, които трябва да върна в библиотеката, и голяма бележка за мен, ако наистина трябва да ме напомнят да направя нещо. Ключовете и слънчевите очила отиват на едно и също място всеки път, когато влизам в дома си.
—Valencia C.

Нашата вода се загрява много бавно, затова включвам душа и отивам да си взема леглото. Докато е горещо, моето легло изглежда страхотно! Също така, изчетвам всички заплитания в дългата си коса, преди да взема душ, така че изчезването им след това да отнема само секунди, а не 10-те минути, които е използвал!
—Унди Х.

Когато всички бързаме да излезем сутринта от къщата, не се тълпяме в същия ъгъл на къщата. Всяка вечер децата опаковат раниците си и ги слагат до входната врата заедно с всякакви музикални инструменти или спортни екипировки, които ще им трябват за следващия ден. Моята чанта и неща, които ще ми трябват за работа, са поставени на стол в трапезарията. Съпругът ми слага лаптопа и раницата си в кухнята. Наличието на собствени зони за "постановка" спестява време и облекчава сутрешния стрес.


—Ане Х.

Душа нощем, след като децата си лягат. Помага ми да се отпусна след натоварен и забързан ден и мога да се наслаждавам на единственото си "аз" време.
- Катрин П.

Без телевизия, имейли или телефони, докато децата не тръгнат на училище... удивително е колко гладко утрото преминава без разсейване.
—Ари Д.

В неделя правя десетина твърдо сварени яйца и готвя пакет бекон. Поддържам тортила с пълнозърнеста пшеница и настърган кашкавал по време на работа, така че сутрин хващам яйце или 2 и малко бекон в торбичка, а след това си правя бурито за закуска, когато се захващам за работа! Супер просто и лесно да загрявате всичко в микровълновата по време на работа за минута. И вкусно!
—Ариел Б.

instagram viewer