5 сладки ползи за здравето на канелата

Съединението, което придава канела на цвят и аромат (цинамалдехид), може просто да инхибира производството на колоректален рак - поне при мишки, според проучване от май 2015 г. публикувана от изследователите на фармацевтския колеж на University of Arizona College в списанието Изследване за превенция на рака. Мишките, които са имали цинамалдехид, са били в състояние да се защитят от канцероген. Следващите стъпки, според авторите в изявление, е да се види дали ползите се прилагат за канелата по-общо - и тогава дали тя действа при хората.

Ежедневната доза канела може просто да държи вирусите далеч. Представиха изследователи от колежа Touro в Ню Йорк предварителните им констатации през юни 2015 г. на годишната среща на Американското дружество за микробиология. Те сравняват два сорта подправки от Южна Азия - от Сайгон и Цейлон, срещу други растителни екстракти (лук, чесън, карамфил, мента, какао и испански шафран). Използването на екстракт, съдържащ 10% канела, ефективно убива вирус, подобен на този, който вреди както на животните, така и на хората, само след 10 минути. И резултатите продължиха по-дълго от един ден. Авторите на проучването препоръчват да го поръсите върху горещ шоколад, върху палачинки или в смути.

Докато човешките изследвания все още няма, канелата е показала обещание за стимулиране на мозъка при изследвания върху животни. Проучване за 2014 г. публикувани в Списание за основна и клинична физиология и фармакология оценява ефекта на подправката върху мишки с деменция. Учените дадоха на гризачите 50, 100 и 200 mg дози кора Cinnamomum zeylanicum (от която е извлечена канелата), след което ги накараха да извършат тестове за воден лабиринт и разпознаване на обекти. Мишките, които приеха дозите от 100 и 200 mg, превъзхождаха другата група в теста за воден лабиринт и по-добре разпознаваха разликата между познати и нови обекти.

А 2013 г. изследване публикувани в Американски журнал по медицина на живота предположи, че канелата може да има реални ползи, когато става въпрос за диабет тип 2, въпреки че някои от резултатите от човешки изследвания са смесени. „Въпреки смесените резултати, получени от проучвания на канела при пациенти с диабет тип 2, има обещаващи потенциални ефекти. Необходимо е да бъдат завършени големи, рандомизирани, плацебо-контролирани проучвания на канела, за да се оцени напълно нейната ефикасност “, пишат изводите в заключенията си. „Въпреки това, поради значителното количество благоприятни проучвания при пациенти с неконтролиран диабет тип 2, канелата е разумна възможност за лечение при тази популация. Ниската цена на канелата, достъпността без рецепта и профила на безопасност я правят сравнително ниско рискова алтернатива на традиционните лекарства за понижаване на глюкозата. " преди да започнете да изхвърляте нещата върху всичко, което ядете, обърнете внимание: Казват, че максималните медицински ползи вероятно идват от приема на капсули касия канела.

Добра новина за тези, които страдат от лоши менструални спазми: В проучване от април 2015 г. от почти 80 жени студенти от Иламския университет по медицински науки в Иран, жени, които взеха канелата под формата на хапчета показва значителна разлика в тежки симптоми в сравнение с тези, които приемат а плацебо. В началото на циклите си, субектите приемали 420 mg канела или нишесте три пъти дневно. От първия ден приемащите подправки изпитваха по-малко болка за 24 часа и почти никаква до 3-ия ден. Те дори имат по-малко менструално кървене и гадене в сравнение с групата на плацебо.