Как да се справим с хроничен прокрастинатор

Всеки продукт, който предлагаме, е избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка с включените връзки, може да спечелим комисионна.

Всяка седмица в "Искам да те харесвам", домакин и Real Simple редакторът Кристин ван Огтроп призовава експертите да обсъдят досадна личност и как да се справим - тази седмица е прокрастинаторът. Към нея се присъединява Джоузеф Ферари, социален психолог в университета DePaul и автор на „Все още прокрастиране“? ($13, amazon.com) и Лидия Рамзи, експерт по бизнес етикет и автор на Начини, които се продават ($23, amazon.com), които и двамата предлагат информация за това защо хората сякаш чакат до последната минута и как да ги мотивират да се променят.
Ферари прави важно разграничение: "Всички отлагат, но не всеки е прокрастинатор." В своите изследвания той е открил това 20 до 25 процента от мъжете и жените са хронични прокрастинатори, което се е превърнало в недобросъвестен начин на живот, който не могат да преодолеят. Голяма част от него е мотивирана от страх - може да се страхуват да не успеят в даден проект, така че те забавят неговото приключване за неопределено време, елиминирайки възможността за неуспех (в техните очи). Разбирайки, че отлагането може да бъде по-дълбок проблем от това да се състезавате само срещу часовника, Ферари и Рамзи предлагат конструктивни начини да помогнат на приятел, член на семейството или колега.