Проучване: Собствениците на домашни любимци имат по-голяма вероятност да имат по-добро сърдечно-съдово здраве

Когато е Националният ден на кучето, всъщност нямате нужда от друго извинение, за да обсебвате кученцето си - но ние така или иначе ви го даваме. Клиниката Майо публикува ново проучване които са намерили хора с домашни любимци - по-специално собственици на кучета - са по-склонни да имат по-добро сърдечно-съдово здраве от собствениците на домашни любимци. Така че се оказва, че всички онези разходки и игри с извличане правят нещо сериозно ти също.

За да разберете дали има някаква връзка между притежаването на домашен любимец и риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) и сърдечно-съдовото здраве (CVH), проучването авторите са анализирали над 1700 души - 24 процента от които притежават кучета, 18 процента притежават друг вид домашни любимци, а останалите не притежават домашни любимци. Почти две години изследователите сравняват всичко - от социално-демографските характеристики на субектите с индекса на телесната им маса, навиците за тютюнопушене, физическата годност, кръвното налягане и др.

Свързани: 8 интелигентни стратегии за по-малко стресиращо пътуване с вашия домашен любимец

В крайна сметка техните открития разкриха, че като цяло собствениците на домашни любимци, но по-специално собствениците на кучета, са „по-склонни да докладват физическа активност, диета и кръвна глюкоза на идеално ниво “, което им дава по-високи показатели за сърдечно-съдово здраве от тези без домашни любимци. Според заключението на анализа на изследването, „Сред всички домашни любимци кучетата влияят положително на физическата активност и осигуряват социална подкрепа, което от своя страна е предиктор за приемане и поддържане на промените в поведението. Предишни изследвания показаха, че хората, които притежават куче, се занимават с повече физическа активност от непритежателите. "

В крайна сметка кучетата изискват по-активен начин на живот (те сами няма да ходят), но и повишават настроението на собственика си, вдъхновяват социалните взаимодействия с други собственици на кучета (или дори просто минувачи) и предоставят обект за дълбока и безусловна любов - всички важни неща за поддържане на здрав ум, настроение и сърце.

„Много е трудно да не увеличаваш нивото на активност, след като си вземеш домашен любимец, по-специално куче - те ни принуждават да бъдем активно, "д-р Франсиско Лопес-Хименес, автор на проучването и председател на отделението по превантивна кардиология в клиниката Майо, каза ABC News. „Собствеността на кучета повишава благополучието на даден индивид - помага за подобряване на физическата активност, настроението, социалния живот и диетата на хората.“

Няма сянка за собствениците, които не са домашни любимци. Докато сте активни, храните се добре и се заобикаляте с хора и неща, които обичате, ще увеличите шансовете да поддържате сърцето си и във върховата форма. Но за собствениците на кучета това е още една (подкрепена от науката) причина да държите близките си приятел (и) близо.

Свързани:7 ежедневни навици, които изглеждат здравословни, но наистина ли са?