Това е, което Facebook прави на вашето щастие

Всички сме били там, яздейки да работим, докато празно прелистваме нашите емисии във Facebook, догонвайки привидно перфектния живот на приятелите си, великолепни гаджета и очевидно безкрайно време за почивка. И ние прекарваме много време да го правим: средно на 40 минути на ден, за да бъдем точни. Но може да е време да преоценим начина, по който взаимодействаме със сайта на социалните медии.
Всички сме чували често този Facebook насърчава чувствата на самота и отчуждение. Сега, a ново проучване от изследователи от Университета на Мисури, публикувано в февруари в Компютри на човешкото поведение, показва, че Facebook може дори да доведе до депресия, когато насърчава чувството на завист сред своите потребители.
Това важи особено за хората, които практикуват „наблюдение“ на сайта, което означава, че тези, които сравняват живота на приятелите си във Facebook със собствения си, казват

авторите на изследването. Facebook е a полезен инструмент за тези, които искат да останат свързани с приятели и семейство, но когато потребителите започнат да сравняват своите собствен живот към онлайн живота на техните приятели и познати, това може сериозно да се отрази на тяхната щастие.
„Facebook може да бъде много положителен ресурс за много хора, но ако се използва като начин за увеличаване на размера на собствените постижения срещу други, това може да има отрицателен ефект “, една от авторите на изследването, Маргарет Дъфи, се казва в изявление. „Важно е потребителите на Facebook да са наясно с тези рискове, за да избегнат този вид поведение.“
Затова следващия път, когато скачате на сайта, помислете как можете да го използвате като полезен инструмент вместо инструмент за самоизмъчване. Не забравяйте, че хората са склонни да публикуват само най-добрите моменти. Но и те пропуснаха връзката си, разлиха чаша кафе и казаха нещо, за което съжаляват на някого, когото обичат. В крайна сметка всички сме хора.