12 здравни статистики или фактори, които трябва да знаете за себе си

Защо има значение: Кръвните групи (наричани по друг начин кръвни групи) класифицират кръвта въз основа на наличието или отсъствието на антигени (А или В) или антитела, които съществуват в червените кръвни клетки. „Може да има и резус-фактор (Rh) фактор, протеин, който се намира на покритието на червените кръвни клетки, което означава положителното“, казва Александра Крепс, MD, интернист в Tru Whole Care.

Познаването на вашата кръвна група е важно, защото диктува позицията, в която сте в състояние да давате и получавате трансфузии. „Някой, който е O- и следователно без A или B антиген или резус протеин, може да дарява за всички кръвни групи, но може да приема кръв само от някой друг, който е O-“, казва д-р Kreps. „Обратно, някой, който е AB + и следователно без антитела да предизвика реакция с други кръвни групи, може да получава дарения от всички кръвни групи, но само да даде на друг, който е AB +.“

Освен това, д-р Крепс казва, че изследванията предполагат връзки между различни кръвни групи и определени здравословни проблеми. „Например, тип О е обвързан с по-висок процент на язви на стомаха и по-нисък риск от проблеми и нарушения в кръвосъсирването, докато - в низходящ ред - B, AB и A са обвързани с

по-висок риск от рак на панкреаса," тя казва. „Тип AB също е свързан с малко по-висок риск от деменция и когнитивно увреждане.”

Накрая, д-р Крепс посочва, че някои лекари (а именно д-р Петер Д'Адамо, основател на Диета за кръвна група) са разработили теории, които предполагат, че сдвояването на определени кръвни групи с определени диети може да подобри храносмилането, да увеличи енергията, да помогне за поддържането определено телесно тегло и намаляване на риска от рак и сърдечно-съдови инциденти, въпреки че тя предлага още изследвания, за да ги подкрепят напълно теории.

Вашият план за действие: За да определи Вашата кръвна група, д-р Крепс препоръчва да попитате Вашия лекар или хематолог типизиране на ABO, което според нея може да се направи с обикновен кръвен тест, като например пълна кръвна картина (или CBC).

„Ако някога сте хоспитализирани и е необходима кръв, най-вероятно ще бъде повторно проверена кръвната ви група, за да се потвърди, че е точна или, при спешна ситуация, като се има предвид О-, тъй като обикновено има най-ниския риск да предизвикате реакция със собствената си кръв ”, тя казва. И все пак, познаването преди време може само да помогне.

Защо има значение: Въпреки огромен напредък през последните няколко десетилетия, сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) остават най-голямата причина за смъртността и заболеваемостта при мъжете и жените, казва Майкъл Дж. Бръснар, Доктор по медицина, доктор по медицина, FACC, FAHA, FHRS, медицински директор в Strata Integrated Wellness Spa. „През последните няколко години имаше по-голям акцент върху широката общественост да се запознае с техния брой, започвайки от кръвното налягане“, казва той.

Според д-р Барбър, Американската сърдечна асоциация (AHA) определя нормалното кръвно налягане като най-голямо число или систолично кръвно налягане, по-малко от 120 mmHg и долно число или диастолично кръвно налягане, по-малко от 80 mmHg. Кръвното налягане се повишава, когато систоличните показания варират от 120-129 mmHg и диастоличното кръвно налягане е нормалното.

Д-р Барбър казва, че повишеното кръвно налягане е значително, защото често прогресира в етап I (систолно 130-139 или диастолно 80-89) и след това II етап (систолна над 140 или диастолна над 90) хипертония, която в крайна сметка може да доведе до риск от атеросклеротична сърдечна болест, сърдечен удар или удар.

Вашият план за действие: Можете да измерите кръвното си налягане у дома (вижте a бърз урок от AHA тук) или посетете семейния си лекар, за да ви помогне да прецените кръвното си налягане. „По принцип хипертонията е безсимптомна, но ако кръвното налягане е по-високо от 180/120 и човек изпитва симптоми като болка в гърдите, задух, гърб болка, изтръпване, слабост, промяна в зрението или затруднено говорене, важно е налягането да бъде понижено и човек да потърси незабавна медицинска помощ “, д-р Барбър казва.

Подобно на д-р Крепс, той също така предлага да научите вашата кръвна група, тъй като казва, че някои от тях (особено A, B и AB) са били свързани с по-висок сърдечно-съдов риск.

Защо има значение: Д-р Барбър казва, че ще искате да следите за високи нива на холестерол, защото, макар и да е от съществено значение за оцеляването, твърде много от доброто нещо може да се окаже много лошо, особено ако се комбинира с високо кръвно налягане.

„Холестеролът действа като градивни елементи за клетките, определени хормони и производството на жлъчка в черния дроб, но прекомерното количество може да доведе да се натрупва плака по стените на артериите, което води до така нареченото втвърдяване на артериите или атеросклероза, ”казва той.

Според д-р Барбър, AHA съветва общият холестерол (ТС) да бъде по-малък от 200 mg / dL. „ТК се счита за гранично висока с показания до 240 mg / dL. Всичко над 240 се счита за високо, но тези параметри често се считат за твърде високи за индивиди със значителен риск или известни сърдечно-съдови заболявания “, казва той.

Д-р Барбър казва, че обикновено искате да видите липопротеинов холестерол с ниска плътност (LDL) или лош холестерол в цифрите на долен край - по-малко от 100 mg / dL - и липопротеин с висока плътност (HDL) или добър холестерол, по-висок - в идеалния случай повече от 60 мг / дл.

Вашият план за действие: „Липидите могат да бъдат измерени с помощта на обикновен кръвен тест, извършван веднъж или два пъти годишно, в зависимост от тежестта на аномалиите и подхода, предприет за справяне с проблема“, казва д-р Барбър.

Той добавя, че тези числа потенциално могат да бъдат намалени с помощта на промени в начина на живот, като например избягване на тютюнопушенето, упражнения и поддържане на здравословна диета. „Ако промените в начина на живот не са достатъчни, лекарствата или добавките за понижаване на холестерола също могат да помогнат“, казва той. "Говорете с вашия лекар или доставчик за най-добрия подход за вашите конкретни обстоятелства."

Свързани: 6 здравни умения ще се радвате да имате в спешни случаи

Защо има значение: Според експертите триглицеридите са трети и може би по-занижен фактор, който трябва да се вземе предвид при оценката на сърдечно-съдовия риск. Според Стивън Гундри, д-р, сърдечен хирург и медицински директор в Международния център за възстановителна медицина на Института за сърдечни и бели дробове и автор на Парадоксът за дълголетието: Как да умрем млади в зряла старост, триглицеридите обикновено са първата форма на мазнини на повърхността от метаболизма на захарите и нишестетата.

Триглицеридите повишават LDL (лошия холестерол), особено малкият плътен LDL и окисленият LDL, който стартира процеса на атеросклероза. Колкото по-високи са триглицеридите, толкова по-голям е потенциалът за натрупване, което може да доведе до сърдечни заболявания. Влошаването на нещата, тъй като триглицеридите се повишават, HDL (добрият холестерол) пада, което може допълнително да увеличи този риск, казва д-р Гундри.

Д-р Гундри казва, че повечето медицински лаборатории обозначават горна граница от 150 или, по-консервативно, 100. „Според моя 25-годишен опит в предотвратяването и обръщането на коронарната артериална болест, обаче, бих казал, че за предпочитане триглицеридите трябва да са в диапазона 40-50“, казва той.

Вашият план за действие: Д-р Гундри предлага вашите триглицериди да бъдат измерени от лекар, в идеалния случай заедно с нивото на инсулин на гладно. „Нивата на инсулин на гладно са най-лесният начин за измерване на инсулиновата резистентност, движещият фактор за диабета и преддиабета“, казва той. „Повишеният инсулин сам по себе си стимулира пролиферацията на гладката мускулатура в стената на кръвоносните съдове, част от ранния процес при атеросклерозата.“

Той добавя, че намаляването на приема на прости въглехидрати, включително зърнени храни и плодове, също може да помогне за намаляване на тези числа.

Защо има значение: Метаболизмът, клетъчните реакции, които подхранват живота, се влияят от нивата на хормоните ни, с тялото принципният отстъп на метаболизма е хормонът на щитовидната жлеза, казва д-р Шон Борк, основател и главен лекар офицер в JumpstartMD и дипломат на Американския съвет по медицина на затлъстяването.

„Нивата на щитовидната жлеза често намаляват с напредване на възрастта, започвайки от средата на 30-те години“, казва д-р Бурк. „Дори нивата в ниския край на нормалния диапазон на този хормон могат да доведат до затруднено отслабване, понижаване на енергията, понижено настроение,„ мъгливо главоболие “, забравяне, усещане за студ, запек или други симптоми и могат да бъдат свързани с повишен холестерол, риск от сърдечни заболявания, намалена сърдечна функция и като цяло по-високи смъртност. "

Вашият план за действие: За да разберете по-добре вашата активност на щитовидната жлеза, д-р Бурк предлага да се провежда панел от тестове за щитовидна жлеза, проверяван ежегодно от вашия лекар или ендокринолог, като започнете от 40-те си години.

„В идеалния случай панелът ще включва вашия Free T3 (или трийодтиронин, биологично активната форма на щитовидната жлеза), TSH (тиреостимулиращ хормон) и Free T4“, казва той. „Въпреки че не винаги са поръчани, нивата на безплатните Т3 са от особен интерес, защото това е формата на щитовидната жлеза се свързва с рецепторите на целевите му органи и ниските нормални нива на Free T3 често корелират с горепосоченото симптоми. "

Ако откриете ниско-нормални нива на Free T3, д-р Бурк казва, че комбинация от терапия с хормони на Т4 и Т3 на щитовидната жлеза може да помогне за повишаването им. „В допълнение към подобряване на качеството на живот, лечението може да подобри холестеролния профил и сърдечната функция и може да намали риска от сърдечни заболявания“, казва той. „Не забравяйте да имате последващи лабораторни тестове, за да потвърдите оптимални нива и подобряване на симптомите.“

Защо има значение: Според Марк Лазаре, DDS, MAGD, козметичен стоматолог базиран в Ню Йорк и президент на Академията по биомиметична стоматология, има окончателна връзка между устата и останалата част от тялото, с много системни заболявания, имащи орални прояви.

„Изследователите стигнаха до извода, че бактериите, открити в плаката (основният етиологичен фактор, причиняващ заболяване на венците), са свързани с коронарната болест и че хората с пародонта болестта е до два пъти по-голяма вероятност да претърпи фатален инфаркт и почти три пъти по-вероятно е да претърпи инсулт, както тези хора без това заболяване “, д-р Лазаре казва. Оралните бактерии причиняват тромбоцитите в кръвообращението да се агрегират и образуват кръвни съсиреци (тромби), които също могат да блокират кръвоносните съдове и да заразят сърдечните клапи, казва той.

„Все повече и повече изследвания показват, че заболяването на венците също може да влоши диабета, особено ако сте пушач, забавяте притока на хранителни вещества и премахвате вредните отпадъци и което води до отслабване на устойчивостта на венците и костната тъкан към разпространението на инфекция, което, ако се игнорира, може да доведе до много други сериозни опасности за здравето “, д-р Лазаре казва.

Хората с диабет също са склонни да имат по-голям от нормалния риск от гингивит (възпаление и кървене на венците) и пародонталната болест (болестта, която засяга костите и тъканите, заобикалящи зъбите ви), за да започнете, той казва.

Вашият план за действие: За да се сведе до минимум натрупването на плака, д-р Лазаре казва, че не забравяйте да миете добре и ефективно поне два пъти на ден (в идеалния случай с електрическа четка за зъби), използвайте изплакване на уста, нишка с подходяща техника и часовник за вашия годишен зъболекар посетите.

„Ако потвърдите, че имате диабет (или някое от другите изброени от мен състояния), трябва да поговорите вашия зъболекар за по-редовни посещения (на всеки 3-6 месеца), за да помогнете да поддържате [зъбите и венците си], ”той казва. „Не забравяйте да се консултирате с тях относно лекарства или терапевтични лекарства, които може да приемате, тъй като те могат да намалят потока на слюнката ви и да повлияят неблагоприятно на зъбите и венците. Ако имате намален слюнен поток, тогава помислете за заместители на слюнката и останете максимално хидратирани. "

Трябва да избягвате и други рискови фактори като тютюнопушене, тютюн за дъвчене и vaping.

Защо има значение: Бенките (наричани още неви), по същество пигментирани кожни израстъци, са доста често срещани, като повечето се проявяват в ранна детска възраст и през първите 25 години от живота на човек, появяват се симетрична форма и остава същата с течение на времето, казва Steven Greenbaum, MD, сертифициран от борда дерматолог, практикуващ във Филаделфия, Пенсилвания и говорител на на Фондация за рак на кожата.

Според д-р Грийнбаум, атипичните бенки (наричани още диспластични невуси) обаче си струват да се разгледат по-отблизо. „Проучванията показват, че поне някои злокачествени меланоми имат произход от нетипични бенки, които обикновено носят неправилни черти като неравномерни рамки и / или изместване във форма или цвят с течение на времето, “той казва.

Колкото по-голямо е количеството, толкова по-голям е рискът. „Определен брой клинично атипични бенки ще претърпят трансформация в злокачествен меланом, като по този начин индивидите с много невуси имат статистически по-голям шанс да се развият меланом, който, ако се остави да прогресира, може да стане обезобразяващ и дори смъртоносен “, казва д-р Грийнбаум и добавя, че човек с 10 или повече атипични бенки обикновено има 12x риск от меланом.

Вашият план за действие: Д-р Грийнбаум подчертава значението на познаването и обръщането на внимание на разликите в тялото си, в идеалния случай проверявайте внимателно кожата си веднъж месечно. „Ще искате да бъдете нащрек за нещо ново, променящо се или необичайно“, казва той. „По-специфичните притеснения включват рани, които не лекуват в рамките на три седмици или продължават да сърбят, да се образуват корички, краста или кървене или мол, който се увеличава по размер и изглежда перлен, полупрозрачен, кафяв, черен или многоцветни. "

Фондацията за рак на кожата препоръчва всяка година да посещавате дерматолог за професионален изпит и д-р Грийнбаум казва, че тези с лична или фамилна анамнеза за атипични бенки или меланом може да бъдат посъветвани да посетят дерматолог повече често.

Междувременно не забравяйте да защитите кожата си. Д-р Greenbaum предлага широкоспектърен SPF от 15 - в идеалния случай 30 или по-висок за продължително време, прекарано на открито - и безопасни за слънце дрехи, шапка с широка периферия и слънчеви очила, блокиращи UV.

„Нанесете слънцезащитен крем, преди да се облечете, и след това нанесете отново върху цялата открита кожа, като не забравяте да получите често пренебрегвани участъци, като гърба на ушите, шията, скалпа, ръцете и стъпалата, и да вземете допълнителна предпазна мярка, когато лъчите са с максимална интензивност, обикновено между 10:00 и 16:00, " казва.

Защо има значение: Според Steven Knauf, D.C., директор по хиропрактика и спазване на Съвместната хиропрактика, близо 3 процента от населението на САЩ е засегнато от сколиоза, странична кривина на гръбначния стълб. „Повечето хора със сколиоза имат лека форма на разстройството, но тъй като условията се влошават, това може да причини неравномерно бедрата, раменете, изпъкнали ребра и дори смяна на талията, заедно с хронични проблеми с гърба и загуба на координация и подвижност “, каза той казва.

Д-р Кнауф казва, че усложненията могат да включват и увреждане на белите дробове и сърцето, тъй като ребрата може да се притисне към органите, което води до затруднено дишане и затруднява помпата на сърцето.

Вашият план за действие: Докато д-р Кнауф казва, че няма ясен лек извън по-инвазивните медицински мерки за сколиоза, може да има начини да се осигури помощ и да се подобри качеството на живот на засегнатите.

„Хората могат да се самоизпробват или да тестват децата си у дома“, казва той. „Наведете се в кръста и посегнете към пода, огледайте гърба отзад и отпред, търсейки признаци на асиметрия. Стоенето право и проверка на стойката отпред, отзад и отстрани също може да помогне да се покажат признаци на несъответствие. " Опитайте тази контролен списък за проверка в домашни условия.

Ако подозирате, че имате сколиоза, д-р Кнауф предлага да видите хиропрактик, който може да постави диагноза и определете степента на кривина с подходящи изображения, след това предпишете индивидуален план за лечение.

„За тези с по-малко от 40-градусова кривина е жизненоважно да се подложите на хиропрактика, за да осигурите нежно, неинвазивна, не пристрастяваща настройка, за да помогне за намаляването, забавянето или преустановяването на по-нататъшна дегенерация в гръбначния стълб, “ казва.

Защо има значение: „Главоболието може да варира от досадно до абсолютно ужасно, с типични симптоми на главоболие, включително лека болка в главата до изтощаваща и недееспособна мигрена и са втората най-често срещана причина американците обикновено виждат своите лекари. " казва Жозе Посас, Доктор по медицина, служител по неврология за справедливост, разнообразие и приобщаване и програмен директор в Ochsner Neurology Residency.

Дори нещо повече, д-р Позас изтъква, че когато се сдвоява с други симптоми, главоболието може да сигнализира за нещо по-сериозно или дори животозастрашаващо.

„Що се отнася до симптомите включват загуба на контрол на червата, слепота, увисване на лицето, слабост на ръката или краката и загуба на способността да се говори, разбира език или да се чете“, казва той. „Изтръпване или изтръпване на едната страна на лицето, ръката или крака може да наложи посещение в клиника при специалист по главоболие. Лекарите, които оценяват, може да решат възможностите за лечение или ако имате симптоми, както са изброени по-горе, те могат да вземат решение за техники за изобразяване на мозъка, за да изключат неща като инсулт или множествена склероза. "

Вашият план за действие: Д-р Посас казва, че най-добрата защита е да познавате своя враг. „Използвайте химикалка и хартия или цифрово приложение (като например Мигрена Инсайт,Мигренен монитор,Треньор по мигрена, или HeadApp), за да помогнете за проследяване на главоболие, задействания, честота, тежест, продължителност и местоположение “, предлага той.

След като знаете вашите тригери, опитайте да ги намалите, ако е възможно. „Ако имате повече от едно главоболие седмично, вижте специалист по главоболие, за да обсъдите възможностите за лечение на вашето главоболие или мигрена и в комбинация с някой от другите изброени по-горе симптоми незабавно потърсете лекарска помощ “, д-р Позас казва.

Защо има значение: Важно е да поддържате кръвната си глюкоза в здравословен диапазон (70-140 mg / dL), за да защитите тъканите си от увреждането на повишената кръвна глюкоза, казва Роби Барбаро, MPH, съавтор на Овладяване на диабета.

„Високите нива на глюкоза в кръвта, известни още като хипергликемия, могат да причинят възпаление, като повредят съдовете, които доставят кръв на жизненоважни органи“, казва той. „Отчитането на 200 mg / dL или повече означава диабет тип 2, с устойчива хипергликемия, водеща до допълнителни усложнения като сърдечно заболяване, инсулт, хронично бъбречно заболяване, невропатия, ретинопатия, мастна чернодробна болест, PCOS и много други хронични заболявания. "

Вашият план за действие: Според Barbaro можете лесно да тествате нивата на кръвната си глюкоза у дома, като използвате глюкометър, закупен от местната аптека. „Най-доброто време за тестване е два часа след здравословно повишение, което ще покаже способността ви да метаболизирате глюкозата“, казва той. „Ако резултатът е над 140 mg / dL, трябва да се свържете с вашия лекар. Това е за всички, дори за деца. В САЩ около 1 от 5 юноши и 1 от 4 млади възрастни имат преддиабет. "

Барбаро отбелязва, че хората с по-голямо тегло имат повишен риск от нарушен глюкозен толеранс. „Намалявате консумацията на храни с високо съдържание на мазнини като червено месо, пилешко месо и яйца, като същевременно увеличавате приема на нискомаслени, растителни и пълноценни храни, ще оптимизира функцията на черния дроб и мускулните клетки, което от своя страна ще намали кръвната ви глюкоза в краткосрочен и дългосрочен план “, казва той.

Защо има значение: Хедър Ричардсън, доктор по медицина, FACS, гръден хирург в Център за гърди в Бедфорд в Бевърли Хилс, посочва, че всяка гърда е различна и може да има различни нива на плътност и бучки. Поради това е важно да се запознаете с това, което е нормално за вас, за да идентифицирате всякакви подозрителни промени и в крайна сметка да спасите живота си.

"Всички гърди имат бучка усещане към тъканта поради уникалния модел, създаден от разпределението на тъканта и мастните елементи, произвеждащи мляко", казва тя. „Някои гърди са съставени от повече мазнини, които могат да имат по-меко, по-равномерно усещане, че е по-малко сложно. Ако смятате, че тъканта на гърдата ви е мека и равномерна, уверете се, че тя остава така с месечен преглед на гърдата. Ако не ви е приятно с текстурата на тъканта на гърдата, говорете с вашия лекар, за да видите къде се намирате в спектъра на твърдост (плътност) или неравности. "

Д-р Ричардсън също предупреждава, че ако имате по-голяма плътност (или повече тъкан за производство на мляко и по-малко мазнини), тъканта може да бъде по-твърда и неравномерна при изследване. „Жените с неравна плътност или изключително гъсти гърди могат да имат ракови заболявания, които могат да се скрият в по-дебелата тъкан, което ги прави по-трудни за откриване при мамография“, казва тя. „Тези жени трябва да знаят, че са в малък недостатък, когато става дума за мамография и че може да се препоръча добавянето на скрининг ултразвук.“

Вашият план за действие: Изпитите за самоуправление на гърдата са лесен начин да помогнете да следите всички промени. „Потърсете твърди, безболезнени зони, които може да изпъкнат, като използвате основата на пръстите си, за да се движите в много посоки (нагоре и надолу, след това отстрани или наоколо като спирала, след това навън като спиците на колело) “, казва д-р Ричардсън.

Ако усетите нещо ново в тъканта на гърдата си, д-р Ричардсън предлага да отбележите какъв размер е бил, къде сте били в цикъла си и местоположението в тъканта на гърдата. „Ако районът е гумен, нежен и се чувства малко хлъзгав, най-вероятно е безопасно да го проверите отново за период от седмици“, казва тя. "Ако усетите бързи промени, като зачервяване на кожата, улцерация на кожата или издърпване на зърното, обаче, трябва да го насочите внимателно към вашия лекар възможно най-скоро."

Д-р Ричардсън казва, че най-доброто време да проверите гърдите си е веднага след периода, когато течността се измести и подуването обикновено е на най-ниските си нива или, ако нямате период, приблизително по едно и също време всеки месец. „Жените на възраст между 40 и 70 години също трябва да планират годишни мамографии“, добавя тя. „Жените по-малки от 40 и по-възрастни от 70 години трябва да говорят с лекаря си за това, каква честота на изображенията е най-подходяща за тях.“

Защо има значение: В допълнение към оценката на текущата ви статистика, експертите препоръчват да се запознаете с вашата медицинска история и да можете да препредавате ключови подробности за нея, по-конкретно във връзка с медицинските ви данни.

Това включва всичко - от състояния и операции до алергии. „След като вече сте срещнали определени условия, може да означава, че е по-вероятно да ги върнете в бъдеще, като има предвид, че други (като варицела, морбили и паротит) могат да намалят или премахнат рисковете по-късно “, д-р Крепс казва. „Освен това ще искате да следите снимките си, така че да знаете дали / кога се дължи на допълнителни.“ Повечето нужди от ваксина са продиктувани от различни възрасти, казва тя.

Д-р Борк изтъква, че не бива да се подценява и силата на познаването на вашата семейна (или генетична) история на здравето. „Някои постъпки могат да бъдат предадени през поколенията, като склонност към диабет или наддаване на тегло, нарушения на щитовидната жлеза, понякога риск от рак и други“, казва той. „Това е еднакво вярно за смъртоносни и относително често срещани рискове, като тези за сърдечни удари - причина №1 за смърт в страната - и инсулти - # 5 причина за смърт в страната.“

И накрая, вашият расов произход също може да влезе в игра. "Няколко расови групи са изложени на повишен риск от диабет, включително индианците, мексиканците и афроамериканците", казва д-р Крепс. „Афро-американците също могат да бъдат изложени на повишен риск от определени кръвни заболявания, като сърповидно-клетъчни заболявания и тези от определени области на свят - включително италианците, средните източници, гърците, южните азиатци и хората от африкански произход - са по-податливи на друго кръвно заболяване познат като таласемия.”

Вашият план за действие: Д-р Ричардсън предлага да попитате настоящите и минали лекари за лични записи или информация, която не сте на разположение. Трябва също да говорите с колкото се може повече роднини, за да получите история на семейното си здраве.

„Попитайте ги дали са ходили на хоспитализации или операции или имат хронични състояния, при които редовно посещават лекар“, казва тя. „Важно е да се отбележи особено редки видове рак или заболявания и на каква възраст са засегнати. Разпознавайки модели на особено млади хора или групи от членове на семейството със сходни видове рак, като рак на гърдата, яйчниците, меланома или рак на щитовидната жлеза, може да повиши алармата за възможен генетичен мутация. "

Д-р Ричардсън казва, че някои по-конкретни неща, които бихте искали да знаете, са дали някой в ​​семейството умре внезапно и неочаквано, което би могло да предизвика потенциална загриженост за сърдечни заболявания, инсулт или проблеми с повишената кръв съсирване; са имали проблеми с неочаквано кървене, особено по време на стоматологична процедура или незначителни операции, което може да бъде улика за нарушение на съсирването, което може да бъде споделено в семейството; или са имали рак на костите, черния дроб или белите дробове преди много години, които биха могли да започнат като рак на дебелото черво, гърдата или простатата, който след това пътува до други места.

Ако има модели на рак, като панкреас, дебело черво, меланом, гърда, яйчници или някои видове от рак на щитовидната жлеза, д-р Ричардсън казва, че генетичното изследване може да се извърши със слюнка или кръв проба. „Ако има мутирали гени, които допринасят за тези заболявания, допълнителното изобразяване, за да се хване болестта най-рано, може да бъде животоспасяващо“, казва тя. "В някои случаи рискът от рак е толкова висок, че отстраняването на органите може да предотврати появата на рака и да бъде най-високата защита и запазване на здравето."

За модели на инсулт, инфаркт или нарушения на кръвосъсирването в семейството, д-р Ричардсън предлага редовни кръвни изследвания или подготовката преди да се подложите на хирургични процедури може да помогне за предотвратяване на загуба на кръв или съсирване на кръвта, като намали риска от белодробни емболия. „Вашите лекари може да имат по-голямо чувство за неотложност при управлението на кръвното налягане, холестерола и нивата на захарта, ако диабетът присъства в семейството ви, за да намали и бъдещия риск от инсулт или сърдечно-съдови заболявания, ” казва.