Как да направим обувките по-удобни: Ръководство за 5 вида обувки

Независимо дали петите ви са твърде високи или сводът на крака ви е прекалено тежък, със сигурност може да се каже, че всички знаем осакатяващото усещане от носенето на чифт високи токчета твърде дълго, дори и да са удобни високи токчета: онова усещане за спазми, което може да се облекчи само с ледена баня, разтриване на краката или събуване на обувките веднъж завинаги и хвърляне възможно най-далеч от вас.

Ако искате да направите тези високи токчета по-поносими, опитайте да залепите пръстите на краката си. Повярвайте ни, зад това има наука. Независимо дали люлеете стилети или по-скромна двойка, всеки чифт ток оказва силен натиск върху топката на крака. Според Новини за обувки, има низ от нерви, които завършват в топката на крака ви, които се дразнят, когато оказвате силен натиск върху тях (както правите, когато носите токчета). Тъй като най-често раздразненият нерв се намира между третия и четвъртия пръст на краката, залепването на двете заедно може да освободи известно напрежение.

Красивият чифт ботуши за езда може да преодолее разликата между комфорта и стила, но какво трябва да направи човек, когато обувката започне да се трие в прасеца ви, създавайки ненужни протривания и мехури?

Ако смятате, че ожулените крака са достатъчно лоши по време на свеж, сух ден, просто изчакайте, докато влажността се повиши. Healthline съобщава, че изтриването може да бъде значително по-лошо във влажна или потна среда. Докато можете да носите чифт високи, влагозащитни чорапи с ботушите си, втриване на вазелин или прах на уязвимите зони също може да предотврати появата на протриване на първо място.

Няколко неудобни маратонки звучат като оксиморон, нали? Това са обувките, които носите по време на дълги разходки и големи състезания, така че те трябва да лепят по крака ви с лекота. Често обаче отнема известно време, за да нахлуете правилно във фитнеса си. И така, как можете да ускорите процеса? Извадете сушилнята.

Стар хак който е издържал изпитанието на времето, топлината може да разхлаби тези по-стегнати части на обувките ви. Просто взривете тези плътни зони с горещ въздух, разходете се с обувките си, докато се почувстват хладно, и voilà! Ще бъдете готови да ударите тротоара с уютен чифт маратонки.

Нека не разказваме за захарната дреха: мехур по петата или глезена е много по-лош, отколкото звучи. (Ако сме напълно честни, това може да бъде напълно изтощително.) За щастие има много хакове у дома, които да ви помогнат да минимизирате болката.

Наистина предлага да напълните две торбички с фризер с вода, да ги натъпчете в обувките си и да поставите обувките си във фризера за една нощ. Тъй като водата замръзва, чантата ще изразходва и разтегне вашите апартаменти, евентуално ще ги направи ваши удобни апартаменти още. Докато Verily казва, че този трик работи само за не кожени апартаменти, Новини за обувки казва, че е добре да замразите кожените си обувки.

Още един съвет? Дръжте краката си сухи. Според Клиника Кливланд, мехури са по-чести на потни крака. Разбира се, може да не успеете да контролирате колко влажни са краката ви, но покриването им с бебешка пудра или алуминиев хлорид може да задържи потта (и, да, мехури).

Само защото джапанките имат най-малко материал, не означава, че са безболезнени. Не само на джапанките липсва структурата и опората на други обувки, но и ремъците на пръстите на краката също могат да причинят лош мехур. Джапанките са неизбежни, след като лятото се търкаля, но има някои превантивни мерки, които можете да предприемете, за да поддържате краката си щастливи. Предотвратете този блистер да отглежда грозната си глава, като поддържате сандалите си сухи, защото влагата е равна на мехури.

Преди да се впуснете в лятното си бягство, хвърлете още един чифт обувки в плажната си чанта. Тъй като джапанките са известни с липсата на подкрепа, те не са създадени за дълги разходки или танци в любимия ви морски ресторант. Доверете ни се, краката ви ще ви благодарят по-късно.