Ако сте чували много за куркума, вероятно защото топлата, земна, ярко жълта подправка е една от най-изследваните. Можете да го намерите в смляна фо...

Вероятно сте попадали на уакаме веднъж или два пъти, без изобщо да знаете името му. Зеленото морски водорасли е доста повсеместен зеленчук в азиатс...

Копаене в вкусно меса на основата на спагети от тикваВсе едно хапвам от историята.Според Библиотеката на Конгреса, тиквите са една от най-старите п...

Спирулина, синьо-зелените водорасли, които вероятно ще намерите в прахообразна форма, която преди се предлагаше само в магазините за здравословни х...

Протеин е ключов компонент на здравословната диета и макар че със сигурност можете да получите протеин от месо, сирена и други хранителни продукти,...

Умопомрачително е колко критично здравето на червата е за цялостното здраве. "Милиони добри бактерии в червата ви влияят на храносмилането и около ...

Ферментирали храни като кисело мляко и кимчи заеха челното място, вероятно заради имунитета им ползи за стимулиране на червата. Според изследовател...

Не е нужно да прогонвате любимите си чипсове или никога повече да не ядете сладолед. Но ако направите достъпни закуски, полезни за мозъка, е по-вер...