Знаете ли, че днес е Национален ден на авокадото? Не че някога се нуждаем от извинение да консумираме кремообразния, богат на витамини суперплод, н...

Живеем в златен век на протеини на растителна основа. Има строго вегански компании със забележителни IPO, а веригите за бързо хранене бързо веганиз...

Тези страни са най-добрият приятел на сьомгата.от Мелиса Кравиц Хьофнер30 ноември 2021 гВсеки продукт, който представяме, е независимо избран и пре...

Прекарах по-голямата част от годината, преобразувайки храненето си и се опитвайки да стигна възможно най-близо до без захар, докато все още се отда...

Ако жадувате за лека закуска, защото сте гладни между храненията, имате нужда от тази закуска, за да имате протеин. Протеинът – хранителното вещест...

Тази успокояваща супа не само има точно 10 съставки, но също така отнема около 30 минути за приготвяне, което означава, че можете да приготвите пра...

Пригответе бърз обяд с този хрупкав препечен хляб, който отнема само минути, за да се сглоби, приготви и дори да яде. Сервирайте го с гарнитура или...

Протеин, на 100 грама: 31,8 грама„Една унция романо сирене осигурява на потребителя 9 грама протеин, което е значително количество за средния възра...

Джакфрутът е влакнест тропически плод, който може да имитира текстурата и вкуса на теглено свинско месо при готвене - което го прави идеално допълн...

Протеин, за една унция: 8 грамаДокато фъстъците технически не са ядки (те са член на семейството на бобовите), фъстъчено масло е едно от най-богати...