Четенето може да бъде успокояващо занимание.Източник: 165106/PixabayЗа много хора празничният сезон може да представлява някои нежелани предизвикат...

Д-р Вероника Кейфър-Луис е международно търсен специалист по организационна справедливост и културно смирение с три десетилетия опит. Тя притежава ...

Изображение от Сю Стайлс от PixabayЧесто разпознаваме мотивационната стойност на похвалите, щедро ги раздаваме на най-добрите изпълнители, както в ...

Източник: RDNE Stock project/PexelsПосещавали ли сте наскоро бръснарница? Подстригването може да звучи като обикновена задача, която почти всеки е ...

Източник: iStock/mandygodbehear„Не знаете какво има в аромата на сладолед Moose Tracks? Не мога да повярвам, че никога не си го имал. Това е толков...

ЛешникотрошачкаИзточник: RitaE/PixabayКато клиничен психолог ми задават много въпроси относно празниците, по-специално как да се справя с емоционал...

Тази сутрин много спокойно и нежно обясних на Мартин, че когато поставя чаша на нашата стъклена масичка за кафе, трябва да бъде нежен. Неговият отг...

Източник: Antonio Guillem / ShutterstockНай-добрият терапевт, с когото някога съм работил, беше и този, с когото най-малко разговарях. И за толкова...

Намирането на вашата истина е дълбоко и трансформиращо пътуване, което изисква саморефлексия и интроспекция. Това включва откриване и прегръщане на...

Всички искаме да сме щастливи. Всеки ден правим безброй неща, за да се чувстваме добре, било то в краткосрочен план или за да се подготвим за бъдещ...