Един от най-добрите начини за повишаване на самосъзнанието е да се потопите в нови преживявания. Това ви позволява да излезете извън зоната си на к...

Медитацията идва с такъв дълъг списък на предимствата че не е чудно, че светът го прелива. "Включване на редовна медитативна практика в живота си м...

Но синдром на измамник е малко повече от страх от провал. Това е психологически феномен, при който човек вярва, че не е толкова умен или сръчен, ко...

Разбира се, може да е трудно да се вземе ден за психично здраве. Не само може да е неудобно да водим този разговор с шефа си, но има и толкова мног...

Отдавна е известно че участието в рутинна физическа активност е изключително важно за насърчаване на здравето на мозъка и дълголетие. Дали чрез раз...

Въпреки че няма нито една, „идеална“ температура за водата за баня - тя се свежда до личните предпочитания и целта на вашето времето във ваната - з...

Част от целия безпомощен, но неустоим разказ за бебета с големи очи е, че виждането на тези очарователни малки хората или животните освобождават ок...

Всеки продукт, който предлагаме, е избран независимо и е прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка с помощта на включените връзки,...

1График определено време за притеснение.В един перфектен свят умът ви няма да има състезателни мисли. Но в действителност забавянето на ума ви изис...

„[EFT потупването] е мощна техника за облекчаване на стреса, базирана на комбинираните принципи на древнокитайския акупресура и съвременната психол...